Вчера я вспомнил фразу из "мачаконы" "ты собираешься упасть", а сегодня я привожу тебе еще одну, которую я постоянно слушаю, и которую мне было трудно заставить бабушек моего сына бросить, по крайней мере, в моем присутствии. Он счастливыйеще немного".
Я не отрицаю, что есть дети, которые мало едят, но когда это действительно происходит, или есть физическая или психологическая проблема, которая проявляется в еде.
У меня обычно складывается впечатление, что, исходя из общих руководств по детскому питанию или листов, распространяемых в ходе консультаций, мы считаем, что дети, если они не едят отмеченное количество Они заболеют или не будут расти.
Правила кормления
Я помню руководящие принципы, которые они дали мне об огромном количестве каши что мой сын должен был есть. Что-то полностью преувеличено для него. Он никогда не ел больше 100 кубических сантиметров каши, и, конечно, он никогда не заканчивал те выпуклости, которые мы готовили в начале.
На самом деле каша вообще ничего не нравилась. Промышленные злаки давали аркады, готовили их с молоком, которое было. Пюре может иметь пропуск, если он действительно голоден и вкусен.
Но то, что он действительно любил, было измельченными частями несмешанной еды, измельченными фруктами, печеньем, гренками и супом из манной крупы. Но даже в этом случае количество, которое он ел, было небольшим по сравнению с таблицами, которые они давали для его возраста в каждом случае.
Еще немного
Когда я не хотел, я знал, чтобы это было очень ясно Он оттолкнул ложку рукой, разозлился, и, когда он настоял, признаюсь, что однажды у него могла быть арка. Так что я научился уважать его желудок и аппетит и больше не мешать ему есть.
Кроме того, мой сын пил грудное молоко по требованию, и это покрывало значительную часть его потребностей в питании, являясь дополнительным кормлением, а именно дополнением, которое требовалось его организму, чтобы добавить то, что молоко не могло дать ему.
Фактически, с трех месяцев он всегда был в одном и том же процентиле: 25 в весе и 50 в росте, постепенно рос и будучи худым ребенком, хотя со временем относительное количество пищи, которую он ест и сегодня он ест почти столько же, сколько я, кто большой (и ест).
Например, в прошлом году я заметил, что ему нужно много есть, шесть раз в день, а также сжигать все, даже очень калорийную пищу, хотя физически он не особенно активный ребенок.
Я никогда не заставлял его есть, но я признаю, что, зная моего сына, мне иногда нужно напоминать ему, когда он играет или учится, что он может быть голодным или пить, потому что, когда он поглощен чем-то, он забывает, что у него есть тело и если вы не положите на него несколько калорий, он сломается. Но если он не хочет, я не заставляю его.
Также я никогда не заставлял его есть все на тарелке, хотя со временем я замечаю, что когда мы едим в чужом доме, он пытается есть все. Но одного взгляда достаточно, чтобы дать мне понять, что он не хочет большего и просто останавливается, если он насытится.
Он ест все, или почти все, много овощей и фруктов, хотя груша и шпинат все еще изогнуты, хотя чечевица теперь является одним из его любимых блюд. И он продолжает злиться, если его уговаривают есть или он становится смертельным, если видит, что ребенка заставляют есть.
Я думаю, что он научил меня, что "еще немного«Это не служит для того, чтобы лучше кормить ребенка или воспитывать его аппетит. Гораздо эффективнее дать им почувствовать свое тело и послания, которые они ему отправляют, уважая их, понимая их и позволяя регулированию здорового организма направлять их питание, всегда, путем Конечно, от ответственности, которую родители несут за здоровье и полноценное питание наших детей.
