Большинство детей спят с горем, или, скорее, они прекрасно спятпо-своему, но нам родители мы неплохо справляемся что он спит несколько раз по ночам и просит пищи или укрытия. Это нормально, что они так спят, они незрелые маленькие люди, которым тоже нужно кормить по ночам (вы скажете мне, если не как они бы утроили свой вес за год), и что им также нужно чувствовать себя в безопасности, зная, что мы рядом.
Теперь есть родители, которые "нормальные, будут лучше спать, когда вырастут", не достаточно и нуждаются или считают необходимым сделать что-то, чтобы ребенок лучше спал, что-то вроде предоставления хлопьев на ночь, чтобы больше спать, в подозрении, что он просыпается, потому что он голоден. Мы постараемся ответить на вопрос, который мы задаем вам сегодня: Должны ли мы давать хлопья на ночь, чтобы больше спать?
Вы действительно просыпаетесь от голода?
Младенцы просыпаются ночью, как мы уже говорили, по нескольким причинам. Они могут быть голодными, они возьмут синицу и не выпустят ее через некоторое время, но они также могут проснуться, дать четыре леденца на палочке и снова заснуть. В этом случае они не проснулись от голода, но чтобы убедиться, что твоя мама рядом с тобой, и быть уверенным, что ты сможешь спокойно спать спокойно. Может быть, они даже не просыпаются из-за этого, может быть, фазы сна изменились в это время, достигнув очень поверхностного сна, и им нужно немного пососать, чтобы вернуться ко сну.
Этим я хочу показать вам, что многие дети просыпаются ночью от голода, но это не все пробуждения вызваны голодомдалеко не так. Это не вопрос «ребенок голоден», а скорее «теперь голоден, должен есть» и «теперь не голоден, просыпается, потому что он еще маленький».
Зерновые не решение
Несколько дней назад он прибыл в центр, где работала женщина, мать двухмесячного ребенка, спрашивая, может ли она дать сыну хлопья на ночь, чтобы лучше спать. Очевидно, мы сказали «нет», во-первых, потому что зерновые не должны предлагаться ребенку, по крайней мере, до четырехмесячного возраста, то есть, когда вы можете начать переваривать их, а во-вторых, потому что давать детям хлопья - это не лучшее решение для сна (с учетом того, что такой сон не является проблемой, а нормальным).
Зерновые обычно не заставляют детей лучше спать, потому что если бы это случилось, если дети лучше спали, употребляя зерновые, не было бы книг, в которых говорилось бы, что ребенку нужно позволять плакать немного дольше каждую ночь, чтобы перестать беспокоить, или книги, в которых говорится, что нужно подходить к ребенку и шептать, пока он снова не уснет. Я бы опубликовал книгу «Больше нет слез, больше нет пробуждений: как сделать так, чтобы ваш ребенок лучше спал, питаясь злаками» и Я бы продал его как чуррос Объясняя, как волшебные злаки. Но эта книга не существует, потому что техника не работает или, по крайней мере, не работает во всем мире.
Некоторые дети лучше спят со злаками
Многие матери объясняют, что, давая им хлопья, их дети лучше спят, что они просыпаются меньше. Я не говорю, что они лгут, потому что вполне возможно, что давать им хлопья перед сном означает, что одно из пробуждений из-за голода немного задерживается, но другие пробуждения, те, которые зависят от фаз мозга, и те, которые видят, что все остается в Заказ будет продолжаться. Скажем ребенок не будет спать 4-5 часов подряд, пока не будет готов к этомуДо тех пор, пока вы не повзрослели, чтобы сделать это возможным.
Кто знает, может быть, они даже ничего не сделают ни одному ребенку, и все эффект плацебо что заставляет родителей думать, что ситуация улучшилась, так как исследования, проведенные в этом отношении, говорят, что дети, которые едят зерновые, похоже, не спят лучше, то же самое, что сказать, что на сегодняшний день не может быть доказано, что это может быть полезным.
Риск ожирения и хуже сна
Ну я вру, давать кашу детям на ночь, можно что-то сделать получить больше риска ожирения и хуже спать.
Природа дала нам жажду узнать, когда мы должны пить воду. Никто не должен говорить нам, когда пить воду или сколько мы должны пить. Мы хотим пить, мы берем стакан воды и пьем ее. Знание того, когда и сколько мы должны есть, вызвало у нас чувство голода - механизм, который прекрасно работает и у детей. Наполните молочный живот ребенка хлопьями, стараясь съесть, чем больше, тем лучше, чтобы он спал, чем больше, тем лучше ошибка, потому что Детям не нужна такая доза калорий, чтобы ложиться спать, Теперь, если мы хотим, чтобы у нашего ребенка был риск стать избыточным весом или ожирением, да, это хорошая идея, потому что один из способов заставить ребенка стать толстым - игнорировать его голод и заставить его есть Больше, чем нужно.
Другая вещь, которая может быть достигнута, давая им зерновые они хуже спят, Заставить желудок полон постели, как правило, никому не нравится, потому что пищеварение становится тяжелым, и вы в конечном итоге спите хуже То же самое происходит со многими детьми: зерновые коляски проводят половину ночи, перемещаясь из одного места в другое с пищеварением, которое, кажется, не заканчивается, лекарство хуже, чем болезнь.
Что рекомендуется для взрослых?
Да, я знаю, что одно - это дети, а другое - взрослые, но иногда стоит знать, что рекомендуется делать с некоторыми, чтобы понять, что можно сделать с другими. Когда взрослый говорит, что не может спать, кто-то может сказать: «Наполни живот, друг. Ешь хлеб, хлопья и пей молоко, пока не увидишь, что оно больше не подходит». Ну, это совет, но не кажется самым подходящим, Весьма вероятно, что большинство людей увидят это абсурдным и даже более вероятным, что, если они попробуют это, они поймут, что было сказано, что сон с полным желудком - это не то, что повторяется каждый день (обычно говорят, что " не делайте обед слишком обильным ").
Хорошо, если со взрослыми это не приемлемый совет, я не понимаю, почему для детей это будет лучше. Поэтому, когда кто-то предлагает, чтобы вы давали ребенку каши на ночь, чтобы лучше спать, Нет никаких доказательств, подтверждающих этот совет, и не рекомендуется.
