Детское питание

По данным ВОЗ, в течение первых шести месяцев жизни ребенок должен питаться исключительно молоком, прежде чем пробовать новые продукты. Через шесть месяцев мы можем начать с прикорма, в котором мы постепенно вводим новые варианты питания для нашего ребенка.

Обычно это не одно из любимых блюд самого маленького дома, и родители всегда ищут способы, чтобы дети могли есть больше фруктов и овощей. Сегодня мы представляем вам самое веселое, красочное и полезное блюдо для детей: салат из радуги. Он включает в себя сочетание множества цветов в салате, чтобы он содержал все преимущества фруктов и овощей.

Это самая здоровая пища, из тех, к которым вы не должны ставить расписание, идеальная для перекусов и любого приема пищи в течение дня. Они помогают нам получать достаточное количество витаминов, минералов, клетчатки ... а также предотвращать хронические заболевания, такие как болезни сердца, рак, диабет или ожирение.

В Испании очень часто можно найти подсолнечное и оливковое масло в домах. За ценовую премию второго, есть много людей, которые используют подсолнечник больше, особенно когда дело доходит до жарки, из-за которого, чтобы заполнить фритюрницу, требуется много масла. Теперь, думая о здоровье малышей в доме (и у нас), когда готовишь и одеваешься, что лучше?

Если вы думаете об украшении дома в эти выходные какой-нибудь «страшной тыквой», у вас есть много вариантов, чтобы воспользоваться всеми хорошими вещами, содержащимися в этом овоще, и многими причинами сделать это, потому что помимо того, что он восхитителен, его потребление настоятельно рекомендуется по разным причинам. «Ужасающая» здоровая тыква к Хэллоуину использует все: от и до, и мы покажем вам и оставим вам простые идеи, чтобы вы могли делать это без всякого страха.

Если есть блюдо, которое пользуется успехом у детей, то это тот, у кого есть макароны. Макароны с помидорами и сыром, спагетти Болоньезе, лапша с соусом карбонара ... Сколько детей вы знаете, кто не любит эти блюда и многие другие? Мы говорим о вкусной пасте, пасте, которая так нравится детям: что она дает им и как ее приготовить, чтобы сделать ее более вкусной и даже здоровой.

Пищевые привычки у детей, будь то к лучшему или к худшему, являются обязанностью родителей. Жизненный ритм, которым мы руководствуемся, мешает нам делать все, что мы хотим, но мы не должны снижать нашу осторожность в кормлении наших детей. Согласно пятому исследованию CinfaSalud, одобренному Испанским обществом амбулаторной педиатрии и первичной медицинской помощи (SEPEAP), у испанских родителей не все в порядке.

Дети больше всего страдают от эпидемии 21 века, ожирения. В 2013 году около 42 миллионов детей в возрасте до пяти лет имели избыточный вес, 223 миллиона - в возрасте до 18 лет. Сидячий образ жизни и неправильное питание лежат в основе этой проблемы. Чтобы уменьшить ожирение и сосредоточив внимание на пищевом факторе, ВОЗ предложила повысить цену безалкогольных напитков с сахаром на 20% и субсидировать фрукты и овощи.

Когда дети начинают вводить дополнительное питание, родители должны знать о любых симптомах, которые могут проявлять пищевую аллергию, о тех, которые возглавляют список наиболее частых аллергий у детей. Согласно данным Испанского общества клинической иммунологии и детской аллергии (SEICAP), от 4 до 8% испанских детей страдают от одного.

Наша роль родителей очень важна, если мы хотим, чтобы наши дети придерживались здоровых привычек. «Делать это» недостаточно, мы должны играть активную роль, поощряя их, а также обязываясь и, конечно, обучая их на собственном примере. Дети чаще тренируются, хорошо питаются и ограничивают время, которое они проводят перед экранами, когда родители активно и преданно их поддерживают.

Сыр является одним из тех продуктов, которые есть практически на всех кухнях и которые так или иначе готовятся и потребляются практически в каждом уголке планеты. Это также еда, которая обычно очень хорошо воспринимается детьми, возможно, начиная с сыров с более мягким вкусом, а затем, самые смелые «дегустаторы», открывают свои вкусы, чтобы попробовать новые текстуры и особенно новые вкусы.

С самого рождения кормление ребенка является одной из главных забот родителей. Первые месяцы при грудном вскармливании, будь то материнское, искусственное или смешанное, и после шести месяцев при прикорме, когда ребенок начинает есть твердую пищу, которая дополняет грудное вскармливание.

Детское ожирение является проблемой тревожных размеров во многих странах и является серьезной проблемой, к которой срочно пытаются обратиться с разных сторон. Даже Всемирная организация здравоохранения недавно учредила Комиссию по борьбе с детским ожирением, целью которой является изучение и предоставление подсказок для борьбы с этой эпидемией.

Арбуз - один из самых освежающих фруктов лета, из тех, которые обычно любят дети, из тех, которые предлагают много возможностей на кухне и за столом. Летом добавляйте арбуз в свой повседневный день, и даже больше сегодня - это точно международный день арбуза, потому что он не только освежает, но и приносит много пользы.

Первый год малыша мы отмечаем каждый «день рождения» как веху в развитии нашего малыша. Есть родители, которые хотят записать этот рост совершенно особым образом и, без сомнения, одним из самых оригинальных, которые я видел, и, с другой стороны, здоровым, является документирование первого года жизни ребенка с овощами.

Еда является отличным союзником, чтобы бороться с жарой в эти дни высоких температур. Увеличивая потребление определенных продуктов, таких как овощи и сезонные фрукты, дети получают вклад витаминов и минералов, которые питают и в то же время увлажняют, что необходимо, чтобы лучше справляться с жарой в летние дни.

Ходить поесть в ресторан с маленькими детьми может быть одиссеей, и некоторые могут даже смотреть на нас плохо, чтобы войти с ними. Среди прочего, потому что стоит развлекать их, но не отчаивайтесь, потому что ресторан и дети идеально совместимы. Сегодня мы хотим поговорить о гастрономическом предложении для самых маленьких.

Это началось почти случайно и стало явлением в социальных сетях. Однажды австралийка Лалех Мохмеди превратила блины сына в льва, и ей пришло в голову загрузить фотографию в Facebook. Он получил множество похвал и оттуда решил создать аккаунт в Instagram и свой блог Jacob's Food Diaries, в котором он каждый день делится невероятными блюдами детских персонажей, которые он готовит для своего трехлетнего сына Джейкоба.

Мы говорили о целиакии как о все более диагностируемой патологии, с которой пациент должен учиться жить вместе на протяжении всей своей жизни. Теперь мы попадаем в безглютеновую муку, так что это сосуществование немного вкуснее, потому что есть много рецептов, чтобы наслаждаться, когда вы не можете есть глютен.

Дни становятся длиннее, а ночи неохотно наступают, и все это означает, что нашим детям трудно возвращаться ко сну, когда они делали это регулярно. Сегодня мы предлагаем, чтобы вы включили некоторые из этих продуктов на ужин, чтобы помочь вам заснуть, они не являются «чудесной пищей», а гораздо реже, но могут помочь вам лучше и лучше отдыхать.