Факт, который не заслуживает обсуждения, - это небольшая предрасположенность к тому, что дети должны есть фрукты, реальность такова, что они едят мало, а не любят его пить. Для многих детей практическое решение - пить сокиЭто лучший способ обеспечить организм необходимыми питательными веществами, содержащимися в фруктах.
Как гласит пословица, если вы не можете с врагом, присоединяйтесь к нему, если ребенок предпочитает сок, интересно воспользоваться этим вариантом, чтобы его потребление витаминов было выше. Фрукты являются отличными союзниками здоровья, даже если они сжаты. Конечно, мы всегда говорим о натуральных фруктовых соках.
Когда какой-то фрукт сжимается, апельсин, мандарин и т. Д. Часть клетчатки, которую дает фрукт, обычно теряется, мы можем поставлять эту клетчатку через другие продукты, аналогично, сок будет обеспечивать различные вещества, такие как минералы, Белки или витамины очень подходят для развития ребенка. В частности, интересны соки из цитрусовых, поскольку они обеспечивают организм большим количеством витамина С, который идеально подходит для борьбы с некоторыми заболеваниями или для стимулирования роста. Поскольку все цитрусовые фрукты не одинаковы, отличный вариант - объединить разные фрукты при приготовлении сока.
С наступлением простуды дополнительное потребление витаминов позволит вашему малышу оставаться в хорошем самочувствии. Помните, что перегибы также вредны, как объясняется в сообщении «Соки», его последствия для здоровья вашего малыша.
