ИДЕИ ЕДЫ, ЧТОБЫ ПОЛОЖИТЬ В РЮКЗАК, КОГДА ДЕТИ ОТПРАВЛЯЮТСЯ НА ЭКСКУРСИЮ

С приходом хорошей погоды они начинаются в школах экскурсии детей и с этим приходит страшный, которого мы спрашиваем себя дома: а что я положу в свой рюкзак? Понятно, что самым полезным является bocata, но они могут принимать другие, более здоровые и полноценные продукты, чтобы экскурсионный износ был более терпимым.

Идеи меню, которые мы предлагаем, просты, просты, питательны и не требуют много времени на подготовку.

Первое, что нужно поставить пить, самый здоровый и сытый, вы знаете, что бутылка вода если у вас нет под рукой, вы также можете положить их сок или даже молоко в маленьких кирпичах. Давай попробуем избегать газировки и сладких напитков.

Накануне вечером мы можем подготовить картофельный омлет или стейк в панировке, чтобы они его порезали и сопровождали, в еще одну маленькую конусную помидоры черри с маслом и солью или немного морковные палочки вымытые и очищенные, эти варианты - хорошая еда для детей.

из десерт: фруктыМы можем положить банан, яблоко или грушу, уже вымытые, но не очищенные, чтобы они не окислялись. Какой лучший способ поставить хороший кульминационный момент в здоровую еду.

если у нас нет времени чтобы приготовить омлет или стейк, вы можете использовать сэндвич, но старайтесь не быть жирным мясом. Хорошим вариантом являются закуски Серрано ветчина с помидорамиэто из тунец с перцем, помидор с вареным яйцом или из французский омлет и всегда с буханка хлеба который полезнее хлеба и менее мягкий. трюк так что бутерброд остается лучше, это обернуть его алюминиевая фольга избегайте пластика, потому что они оставляют хлеб, как если бы он был жвачкой.

Наконец, чтобы нарезать что-нибудь полезное по пути, ничего лучше орешки как орехи или миндаль, мы все знаем, что им очень нравятся черви или чипсы, хотя выбор орехов лучше.

Мы надеемся, что вы найдете эти идеи полезными, хотя вы уже знаете, что для детей лучше всего получать удовольствие от самой экскурсии, а также от общения со сверстниками.