МЕНЬШЕ ВНЕКЛАССНЫХ ЗАНЯТИЙ ИЗ-ЗА КРИЗИСА, БОЛЬШЕ ДЕТЕЙ С ИЗБЫТОЧНЫМ ВЕСОМ

Кризис оказывает влияние на карманы семей, а в некоторых случаях и на их здоровье. Последствия экономических трудностей для детского населения различны, и мы не прокомментировали тот факт, что меньше внеклассных занятий, больше детей с избыточным весом.

Платить еженедельные занятия по дзюдо, плаванию, балету ... доступно не всем, и это привело к сокращению числа детей, участвующих в этих мероприятиях, которые включали очень полезные упражнения. Тем не менее, они не единственный способ осуществлять.

Мы уже видели, что кризис может быть врагом хорошей еды (хотя этого не должно было быть), и мы можем сказать то же самое в этом случае. То есть денег на внеклассную деятельность может не хватить, но Есть много бесплатных способов для детей заниматься спортом ежедневно.

Надеемся, что кризис не принес этой «неудачи», потому что это означало бы, что родители осознают важность физической активности для наших детей, и мы будем искать другие способы, чтобы дети не были безработными.

В городах должны быть варианты подвижные игры и спорт, а также предлагая бесплатные мероприятия (или субсидируемые, по доступным ценам, такие как муниципальное плавание ...), больше часов физического воспитания в школе ... Если нет, мы должны стремиться пойти на экскурсию или просто гулять.

Выходить в парк, играть с детьми, учиться прыгать, бегать, играть с мячом ... вариантов много, и главное, чтобы телевидение, видеоигры или компьютер предназначались для определенных моментов и не могли занять все свободное время наших детей.

Иногда трудно в долгое рабочее время искать время для упражнений и игр вместе, но вы должны искать выходные или убедиться, что кто-то, кто не работает (кто может быть родителем или членом семьи ...), выполняет эти действия с дети.

В то же время, я думаю, что кризис также закрывает некоторые двери для некоторых внеклассных мероприятий, которые не имеют ничего общего со спортом, таких как уроки английского или музыки ... И, конечно, последствия не будут больше детей с ожирением, но мы не рады тот, кто решает, что у этих детей есть эти занятия, больше не может их себе позволить.

Но более высокий уровень ожирения у испанских детей Это не имеет ничего общего с наименьшей физической активностью. Во многом виновата диета (и в этом смысле кажется, что сохраняется только грудное вскармливание). Хотя в конце дня речь идет о балансе между диетой и физической активностью.

Но теперь они едят больше жареной и потертой, предварительно приготовленной пищи, насыщенных жиров, избыточных углеводов, чрезмерного потребления сахара ... Это хорошее время, чтобы вспомнить наш совет, чтобы питаться хорошо, несмотря на кризис.

Во всяком случае, есть много последствий текущей сложной экономической ситуации, но и Есть много способов сделать физическую активность, и я хотел бы, чтобы кризис не был связан с этим.