Сегодня я хочу показать вам отличный Рецепт жареных куриных бедер с апельсиновым соком что, хотя оно подходит для детей из-за нежности мяса и наличия фруктов, оно понравится и мамам, и папам, поэтому можно сказать, что оно полезно для всей семьи.
Когда вы готовите этот рецепт, вы можете использовать другую куриную добычу, если вы предпочитаете их в виде кусочков или контрмусло, и результат будет одинаково вкусным. Вы также можете сделать вариации рецепта с другим мясом как кролик, индейка или даже свиная вырезка.
Ингредиенты для 4 детей или двух взрослых
- 4 куриные бедра, два лука, 4 апельсина, соль и оливковое масло
Как приготовить жареные куриные голени с апельсиновым соком
Мы готовим сок с четырьмя апельсинами и передаем его в кастрюлю. Мы рубим один лук в жульене (в темах) и другой в Брюнуа (в маленьких квадратах). Мы помещаем лук в жульен в форму для выпечки и на него помещаем 4 куриные бедра.
Мы добавляем некоторые Мякоть апельсина осталось в соковыжималке между каждым куском курицы, как вы можете видеть на третьем изображении коллажа, чтобы добавить аромат. Перец и добавить столовую ложку оливкового масла и поставить в духовку, чтобы жарить в течение 30 минут при температуре 180º.
Через 15 минут мы переворачиваем куриные ломтики и даем им продолжить жарку. Казалось бы, их едва готовили, но Будьте терпеливы, что еще есть время. Пока другие 15 минут готовятся, мы кладем другой лук в сковороду и варим его до тех пор, пока он не начнет менять цвет.
Добавьте столовую ложку муки и сока, дайте этому соусу вариться около десяти минут, пока он не начнет густеть. Мы открываем духовку, мы возвращаемся к куриным ломтикам и добавьте уменьшенный соус, позволяя цыпленку и луку закончить готовить в духовке с соусом в течение еще 15 минут.
Время обработки | 1 час
Сложность | Очень легко
Дегустация
это Рецепт жареных куриных бедер с апельсиновым соком Это вкусно поесть в полдень, подается с простым гарниром к салату или с жареным картофелем, который мы можем сделать одновременно в духовке. Полное блюдо, которое вы полюбите. Обратите внимание на меня и подготовьте их в эти выходные, чтобы апельсины были в полном сезоне.
