В наши дни волшебство Рождества наводняет нас, а не только маленьких. Новый год начался, и мы желаем следующих месяцев. Среди них может быть возможность быть родителями впервые или повторить опыт, если вы уже освобождены.
Если ваше письмо начинается в этом году Дорогие волхвы: мы хотим родить ребенкаМы расскажем вам, как подготовиться к мечте.
Предыдущий визит к врачу
Половина женщин не знают о важности предварительного визита, но Посещение доктора, чтобы сказать Вам, что Вы планируете забеременеть, является рекомендуемым шагом, чтобы избежать рискови важно, если вы страдаете от хронических заболеваний, таких как диабет, эпилепсия, болезни сердца, щитовидной железы ...
Предварительный визит служит для того, чтобы сделать оценка общего состояния здоровьявыявить факторы риска в паре, которые могут осложнить беременность, дать рекомендации по здоровым привычкам, пересмотреть статус вакцинации будущей мамы (особенно против краснухи, так как это заболевание, если он заболел в первые месяцы беременности это может вызвать аборты и важные изменения у вашего ребенка), история болезни ...
У детей и более Если вы ищете беременность, попробуйте заняться сексом более одного раза за вечер Врач порекомендует витаминная добавкасреди них фолиевая кислота, незаменимый витамин, необходимый для предотвращения дефектов нервной трубки, из которых происходит нервная система. Нарушение в формировании нервной трубки, которое происходит в первые 25 дней беременности, например, не закрытие полностью, может вызвать дефекты головного и спинного мозга. Таким образом, вы должны начать принимать его как минимум за три месяца до беременности, чтобы убедиться, что ваш организм имеет необходимые резервы.
Он также скажет вам принять йодную добавку, необходимую для роста органов и развития мозга ребенка.
Начни заботиться о себе сейчас
Забота о себе во время беременности важна, но желательно вести здоровый образ жизни как образ жизни, даже до того, как забеременеть. и не только женщины должны заботиться о себе, но и мужчины.
Сбалансированное питание, практика упражнений и устранить вредные привычки такие как табак, наркотики и алкоголь - это практики, которые вы оба должны применять на практике.
Узнай свои плодородные дни
Как только вы приступаете к поиску, лучшая часть игры - поиск беременности. Для этого важно, чтобы женщины знали, как распознать свои плодородные дни, то есть те дни месяца, в которые они могут зачать ребенка. Если вы будете заниматься любовью в не плодородные дни, это будет весело, но вы не получите этого.
регулярный менструальный цикл Он имеет среднюю продолжительность 28 дней с первого дня менструации, но считается нормальным длиться от 21 до 35 дней. Центральные 6-7 дней цикла - ваши плодородные дни. (в день 14 плюс предыдущие 3 дня и следующие 3 дня). Если вы занимаетесь сексом в эти дни, а сперма оплодотворяет яйцеклетку и прилипает к стенкам матки, это приведет к беременности.
Не все женщины имеют период каждые 28 дней. Есть те, у кого более длинные циклы, в которых овуляция происходит после 14 дня, и другие с более короткими циклами, в которых овуляция прогрессирует.
Отслеживание ваших менструальных циклов - это инструмент, который в любом случае поможет вам определить периоды максимальной фертильности в сочетании с контролем признаки овуляции такие как базальная температура (сиотермический метод) и наблюдение за выделениями из влагалища.
Самое веселое: практика и практика
Сколько раз вам нужно заниматься любовью, чтобы забеременеть? Существует исследование, которое гарантирует, что вы должны заниматься любовью в среднем 104 раза, чтобы зачать ребенка, но, конечно, это только статистика. Есть те, кто первый и кому нужно еще много.
ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) рекомендует повысить шансы на Оптимальное время вывода средств - от 2 до 7 дней., но все больше и больше исследований гарантируют половые сношения на ежедневной основе, поскольку частое семяизвержение повышает качество спермы и фертильность за счет уменьшения повреждений и мутаций в вашей ДНК.
наиболее рекомендуемые сексуальные позиции для достижения беременности - это те, в которых проникновение глубже, например, у миссионера (мужчина выше женщины), у молитвы (мужчина позади или выше женщины) и когда он лежит на боку, а мужчина позади женщина
Что касается частота в отношениях в зависимости от пола ребенкаХотя это не безошибочно, есть некоторые рекомендации. В случае девочек половой акт должен поддерживаться за 48 часов до овуляции, а затем прерываться, тогда как в случае мальчиков они должны поддерживаться в момент, наиболее близкий к овуляции.
У младенцев и не только Как забеременеть: методы и советыРаспространенная техника, о которой мы не знаем, работает ли она, но, пытаясь не потерять ничего, - это лежать с поднятыми ногами после полового акта, о котором мы говорили в то время.
Когда беременность не наступает
Если несмотря на всю заботу и практику беременность не наступает, не отчаивайтесь. Может даже случиться, что у вас уже есть ребенок и второй опоздал или третий. Иногда задержка может стать очень мучительной, потому что она разочаровывает, изматывая пару, но лучше не становиться одержимым и, при необходимости, обращаться за советом к специалисту.
Если женщина моложе 35 лет, до одного года регулярного незащищенного секса считается нормальным периодом достичь зачатия. В случае женщин старше 35 лет, после 6 месяцев попыток рекомендуется обратиться за помощью, чтобы исключить любую проблему.
