Хотя пюре из овощей - это одна из первых вещей, которую едят наши дети, когда они немного растут, им кажется, что им трудно есть такую здоровую и удобную пищу для своего здоровья. Вот почему мы искали решение: Ваши дети будут лучше есть овощи с этими овощными кексами.
Используя овощи, которые есть у вас дома, такие как морковь, цуккини, лук-порей, лук или все, что вы найдете в холодильнике, вы можете приготовить это просто рецепт, чтобы они могли наслаждаться здоровой едой, И хорошо, что это не дает никакой работы.
Ингредиенты для 6 маленьких овощных кексов
- 1 морковь, 1/2 цуккини, 1 лук, 1/2 лука-порея, 2 яйца, 100 мл жидких сливок, соль и оливковое масло первого отжима
Как сделать овощные маффины
Наша первая задача - нарезать овощи, которые мы собираемся использовать. Я не причесываю цуккини, но если вы предпочитаете, вы можете сделать это. Смесь цуккини, лука-порея, лука и моркови детям обычно это очень нравится, но вы можете использовать все, что у вас есть под рукой, например, тыкву, репу, картофель или все, что вам больше подходит.
После того, как все нарезать на кусочки одинакового размера, обжарьте на сковороде с оливковым маслом, поставьте на сильный огонь. Итак, мы получим овощи не готовить, но остаться немного Аль Денте.
рекламаМы взбиваем два яйца со сливками и кладем ложку смеси на дно форм для кексов. то фаршированные обжаренными овощами и покрыть большим количеством яйца и сливочной смеси до достижения края.
Мы печем в водяная баняположить кексы на противень, полный воды, и оставить их творог при температуре 180º в течение 45 минут, Вы заметите, что они, когда вы начинаете падать, как кекс. Вынимаем из формы и готовимся к столу.
Время обработки | Один час
Сложность | легко
Дегустация
овощные кексы Они идеально подходят для детей, чтобы привыкнуть к овощным блюдам. Вы можете дать их в одиночку или в сопровождении немного кетчуп, если им это нравится. С его цветочной формой и его цветом, вам, безусловно, понравится их. И если их оставить, им тоже очень холодно.
