Новый ребенок прибывает, сопровождаемый волной изменений и приспособлений к новой жизни недавней матери. Все это Это часть нашего превращения в материнство, в котором мы обнаружим, что теперь мы другая женщина, с новыми проблемами, целями и опытом.
Но сколько времени нужно женщинам, чтобы приспособиться к нашей новой жизни как матери? Согласно недавнему исследованию, шесть месяцев - это минимальное время, когда женщины снова и снова чувствуют себя уверенно и уверенно в своей новой роли мамы.
Первые месяцы как мама
Хотя мы можем подготовиться в течение девяти месяцев беременности к рождению нашего ребенка, когда наступит момент истины, и мы должны применить на практике все, что прочитали, все может немного отличаться от того, что мы себе представляем.
В послеродовом периоде Очень часто чувствуют себя неуверенно и имеют много моментов сомнения и беспорядка, К сожалению, это не то, что они говорят нам, когда мы становимся матерями, и о чем мы должны определенно говорить больше, потому что мы можем сомневаться даже в себе.
Но мы должны что-то понять, и мы должны даже сохранить это, повторить это и поделиться этим с другими будущими мамами и мамами: Адаптация к материнству не происходит волшебством. Это вопрос времени, практики, много терпения и, прежде всего, много доброты и доброты к себе.
Чувствовать себя комфортно и безопасно в этой новой роли матери, это то, что происходит с течением дней, недель и даже месяцев. Это медленный процесс, в котором постепенно мы привыкаем к нашему новому телу и нашей новой жизни, И теперь у нас есть исследование, которое доказывает это.
Исследование
Опубликованная в журнале «Сексуальное и репродуктивное здоровье», целью исследования был анализ уровни и изменение материнской уверенности, настроения и стресса через два и шесть месяцев после родов у первородящих женщин.
Результаты показали, что 25% матерей-новичков какое-то время испытывали низкий уровень уверенности и настроения, а также высокий уровень материнского стресса, но у большинства из них все они улучшились в первые шесть месяцев после родов.
Исследователи пришли к выводу, что Эти результаты подтверждают предположение, что переход к материнству является сложным периодом для новых матерей.потому что он характеризуется низкой уверенностью в себе, а также симптомами депрессии и высокого стресса, но которые улучшаются с течением времени для большинства матерей.
Будьте терпеливы с собой
Если вы находитесь в послеродовом периоде или знаете мать, которая повторяет это: у тебя все хорошо и скоро тебе станет лучше, Как я вам говорю, совершенно нормально иметь миллион сомнений, чувствовать себя неуверенно и даже сомневаться в своей способности быть мамой.
Если вы чувствуете себя так, не огорчайтесь, не огорчайтесь. Мы все были там, У всех нас были такие моменты посреди ночи, когда мы задались вопросом, правильно ли мы поступаем и даже иногда удивляясь, как нам пришло в голову думать, что мы сможем это сделать.
Но мы есть. Как и в любом новом и неизвестном приключении, в первые месяцы у нас может быть много страхов и мы чувствуем себя потерянными, но Помните, что хорошие уроки занимают время, и постепенно вы узнаете себя и своего ребенка лучше.
Не сравнивайте себя с другими матерями и не думайте, что они добиваются большего успеха, чем вы. Помните, что каждый отличается и прогрессирует в своем собственном темпе. Если вы чувствуете себя потерянным или проводите много времени и продолжаете чувствовать себя таким образом, обратитесь за помощью. Адаптация к вашей новой материнской жизни займет время, но в конце все будет хорошо, и очень важно обратиться за поддержкой.
