Послеродовой период является одним из самых сложных и запутанных этапов материнства. Это тот период после родов, в который мы адаптируемся ко всем изменениям, произошедшим после беременности и рождения ребенка.
В первые дни маме и малышу понадобится вся возможная поддержка, чтобы начать новое приключение вместе, и ключевой фигурой, которая также является частью этого нового пути, является отец. Хотя в послеродовом периоде именно мать несет главную ответственность за ребенка, особенно если она кормит грудью, существует множество способов, в которых он также может активно участвовать. Я разделяю тебя девять вещей, которые папа может сделать в послеродовом периоде, что мама и ребенок оценят.
Помогите маме в ее выздоровлении
После рождения ребенка физическое состояние матери очень ранимый и чувствительный, В дополнение к новому изменению гормонов, которое происходит при рождении ребенка, возможны физические последствия, такие как точки эпизиотомии или кесарево сечение, среди многих других изменений.
Поэтому крайне важно, чтобы мать отдыхала как можно больше и, таким образом, имела адекватное выздоровление после родов. Вероятно, в первые дни вам нужно полагаться на других, чтобы встать, пойти в ванную или даже нести ребенка, поэтому на данный момент Роль отца - помочь ей приложить как можно меньше физических усилий.
Что происходит с телом после рождения ребенка? Физическое состояние матери после родовУправление визитами
Послеродовые визиты обычно делятся на две категории: либо мы хотим их, либо избегаем их. Для некоторых матерей посещение является хорошей вещью, потому что помогает избавиться от этой изнурительной рутины первых недель с ребенком дома. Но для других это может вызывать стресс или беспокойство, потому что многие предпочитают сохранять конфиденциальность и отдыхать как можно дольше, не прерываясь, но они не знают, как сказать «нет».
Это когда Папа входит как менеджер или администратор послеродовых визитовот согласования дней и часов, в которые они могут прибыть (особенно, чтобы они не застали врасплох или без предупреждения), до того, чтобы они не могли долго сидеть дома, любезно попросив их уйти, чтобы мама и ребенок могли отдохнуть.
Конечно, есть особые случаи, в которых Послеродовые визиты могут быть полезнынапример, те, которые приносят готовую еду для новых родителей или тех, кто проводит день, помогая по хозяйству, чтобы семья могла однажды отдохнуть и расслабиться.
В Младенцах и больше Пять вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь, когда вы посещаете недавнюю мать Готовить еду
Хотя обязанности распределяются во многих домах, это не всегда так. Может быть, дома мать отвечала за приготовление еды для семьи, так что теперь, Папа начинает заботиться об этой ответственности Это будет отличным помощником для семейной динамики.
Или по очереди и в некоторые дни ухаживайте за ребенком, пока мама готовит, если она этого хочет. В послеродовой период делегирование таких задач помогает маме и ребенку отдыхать по мере необходимости.
Делать работу по дому
Продолжая делегировать, в дополнение к еде, есть много вещей, которые должны быть сделаны дома, и, хотя, возможно, между ними они разделили их, пора папе быть главным ответственным лицом.
Работа по дому, такая как уборка, уборка, покупки или стирка, - вот некоторые вещи, с которыми папа может справиться дома, пока мама отдыхает и адаптируется к жизни с ребенком. Если ты не можешь обо всем позаботиться, Вы всегда можете обратиться за помощью к семье или друзьямили, если возможно, наймите кого-нибудь, чтобы помочь им меньше беспокоиться об этих задачах.
Иди гулять с малышом
Если погода хорошая, и у нас нет медицинских показаний, чтобы заказать нас, можно погулять на улице с первых дней рождения, принимая определенные меры предосторожности, такие как избегать посещения закрытых мест с большим количеством людей, шума или вредных условий.
Таким образом, отличный способ, которым папа может начать поддерживать связь со своим ребенком, это гулять с ним гулятьЭто также поможет маме отдыхать, купаться спокойно, спать в одиночестве или, если она хочет и имеет на это возможность, побаловать себя немного.
Не спрашивай, что делать, а предлагай и делай
В большинстве семей мать отвечает за все, главным образом из-за того умственного бремени, которое никогда не заканчивается и всегда витает в ее голове. Во время послеродового периода, помимо усталости и истощения, вызванных первыми днями адаптации к ребенку и восстановления после родов, Лучше, чтобы она была максимально расслабленной и с наименьшим количеством забот.
У детей и более Роль отца в послеродовом периоде: знать ребенка, поддерживать матьПоэтому мы рекомендуем родителям играть более активную роль не только в делах, но и в сделать еще один шаг вперед и проявить инициативу, не спрашивая мать, что делать.
Будьте активны и вовлечены в потребности ребенка
Папа также может активно участвовать во многих нуждах нового члена семьи. На самом деле, вы можете участвовать со всем, кроме, возможно, грудного вскармливания.
так быть активным и связываться с ребенком с такими задачами, как смена подгузников, взятие их на руки, создание кожи с кожей, помощь в подготовке того, что необходимо для купания ребенка, переодевание и сон, поможет не только матери немного отдохнуть, но и тому отцу и Малыш может начать создавать прочную связь с первых дней.
Сопровождай маму эмоционально
Как я уже говорил в начале, послеродовая стадия полна перемен и, прежде всего, многих страхов и неуверенности. В этом мать может чувствовать себя потерянной или сомневаться в ее способности делать вещи хорошо. папа это будет фундаментальная вещь, чтобы сопровождать ее эмоциональновыслушивая ваши опасения и говоря вам, что вы хорошая мать, подтверждая, что вы все делаете хорошо, и помогая вам найти информацию, которая заставляет вас чувствовать себя спокойно.
Детям и многим другим 15 лучших практических советов, которые никто не дал вам о днях после родовЭто важно не только проявить понимание и эмоциональную поддержку, но также следует помнить о возможных симптомах послеродовой депрессии, так что, если это произойдет, не будет продолжать ухудшаться и может помочь.
Сфотографировать
И наконец, но не в последнюю очередь: сфотографировать. Возможно, послеродовой период - не самая комфортная или нежная стадия материнства, но ребенок никогда не будет таким маленьким, как сейчас. Поэтому не имеет значения, является ли дом катастрофой или у них темные круги по всему лицу. Сделайте много снимков, потому что время летит и иногда, пока мы не увидим эти старые образы, мы осознаем все, что мы испытали.
Конечно, это просто некоторые предложения о том, что папа может сделать в послеродовом периоде, чтобы поддержать маму и ребенка, но каждая семья будет выбирать и распределять задачи и занятия дома, так как они работают лучше всего.
Фотографии | iStock, Pexels
