Один из ритуалов красоты, которые мы чаще всего наблюдаем во время беременности, заключается в увлажнении кожи до избегать появления растяжек, но также очень важно не пренебрегать проблемой в послеродовом периоде, как для уменьшения тех, которые появились, так и для предотвращения образования новых в процессе возвращения кожи к ее предыдущему состоянию.
Не забывайте, что растяжки тоже они имеют важный генетический и гормональный компонент, но хороший уход всегда поможет нам, по крайней мере, смягчить его видимые эффекты, особенно если мы сталкиваемся с признаками фиолетового или красноватого цвета, поскольку они указывают на то, что в дерме все еще есть кровоснабжение, и его можно восстановить, что уже Это не происходит, когда его цвет белый.
Увлажнение кожи внутри
Получение хорошо увлажненной кожи зависит как от того, что мы едим, так и от кремов или продуктов, которые мы можем применять снаружи. Выберите антиоксидантные продукты, которые помогают нам производить коллаген Это сделает нашу кожу более эластичной и гладкой, улучшит ее внешний вид и предотвратит легкое разрушение.
Питьевая вода регулярно (не более двух литров в день) - это рекомендация, которую мы должны продолжать после беременности, в сопровождении продуктов, богатых Витамин с (апельсины, киви, красный перец, клубника ...), Витамин а (морковь, шпинат, помидоры, молочные продукты ...) и Витамин е (авокадо, масло зародышей пшеницы, оливки ...).
В целом разнообразная диета, богатая фрукты, овощи и цельные зерна это обеспечит нам необходимый вклад витаминов и минералов, необходимых нашей коже, которые мы можем дополнить незаменимыми жирными кислотами, присутствующими в голубой рыбе.
Лучше избегать консервирования или приготовления пищи, так как они обычно содержат избыток соли, который высушивает эпидермис и способствует задержке жидкости.
Побалуйте нас кремами и растительными маслами
Хотя мы должны продолжать соблюдать осторожность с эфирными маслами, из-за их очень высокой концентрации мы можем массировать пораженные участки два раза в день растительными маслами, такими как масло арганы, сладкий миндаль или авокадо, или розовыми. Мушкет, азиатский блеск и жожоба, предварительно разбавленные.
У всех есть общая способность глубоко увлажнять кожу благодаря антиоксидантные и регенерирующие свойства и его высокое содержание витамина Е, который постепенно поможет нам сделать растяжки менее заметными.
Кунжутное масло также обладает лечебным эффектом благодаря содержанию витамина К, так же как и гель алоэ вера Это может быть особенно полезно для лечения как растяжек живота, так и рубца, оставленного нам при родах, если это было сделано путем кесарева сечения.
Мы должны делать очень мягкие круговые массажи (избегая области ареолы в молочных железах), чтобы масло хорошо проникало в кожу, так же, как если бы мы использовали какой-нибудь крем против растяжек, такой как те, которые мы рекомендуем для беременности, это хорошее время, чтобы воспользоваться и расслабиться. Несколько минут, пока мы чувствуем, что заботимся о своем теле.
С самоотверженностью и терпением мы можем достичь очень хороших результатов, но, прежде всего, важно не быть перегруженными, так как наша ухоженная кожа может быть одинаково красивой даже с небольшими добавленными изменениями ... теми, которые мы иногда ошибочно называем несовершенствами.
Фотографии | Хосемануэлерре | Granvelada In Vitónica | Масло ши, хороший способ увлажнить кожу у младенцев и не только | Послеродовой уход Special | Растяжки
