Я не говорю ничего нового, если утверждаю, что ожирение является одной из самых больших проблем детей и подростков сегодня и что мы рискуем достичь большего, чем тревожные цифры, если ситуация не изменится. В попытке точно изменить тенденцию, есть несколько исследований, которые пытаются увидеть переменные и условия, которые заставляют детей набирать вес.
Один из них, довольно любопытный, утверждает, что дети, которые просыпаются, имеют дыру в кровати своих родителей, имеют меньший риск ожирения чем те дети, которых отправляют обратно на свои кровати.
Как они сделали исследование
Цель исследования - оценить, как помимо физической нагрузки и диеты сон может влиять на вес детей. Согласно гипотезе авторов, улучшение диеты, физические упражнения, снижение стресса и улучшение количества и качества сна должны способствовать снижению риска ожирения.
Для проведения исследования была отобрана выборка из 5 902 датских детей в возрасте от 2 до 6 лет с риском избыточного веса из-за их высокой массы тела при рождении, потому что именно их матери имели избыточный вес во время беременности или потому, что матери были бедными.
Дети были разделены на три группы: одна, в которой было проведено вмешательство, другая группа контроля, в которой были взяты только записи, и третья, в которую они также вмешались, но отметили результаты только в начале и в конце исследования. Вмешательство длилось полтора года и состояло в том, чтобы направлять семьи путем улучшения диеты и физической активности, уменьшения стресса и попыток улучшить сон детей.
Один из выводов, к которому они пришли, заключается в том, что дети, которые могли спать в постели родителей после пробуждения, в три раза меньше вероятность ожирения что те дети, которые однажды прибыли в комнату родителей, были «отправлены» обратно на свои кровати.
Нанна Олсен, один из исследователей, сказала:
Негативные психосоциальные реакции, такие как чувство отторжения, когда им не позволяют лечь в постель своих родителей, могут привести к избыточному весу.
Вопрос в том, есть ли причинность?
Хотя существует связь между более низким индексом массы тела у детей и сном с родителями, исследователи утверждают, что причинность не доказана и что одно не может быть следствием другого, поэтому необходимо продолжить расследование в этом направлении.
Лично я не смею сказать, что сон с детьми влияет на вес. Я бы скорее сказал, что наличие уважительных, ласковых, эмпатичных и внимательных родителей помогает детям меньше переживать стрессы, меньше переживать и, следовательно, меньше используйте пищу в качестве предохранительного клапана для напряжения и накопленных нервов, Этот вывод кажется мне более логичным, хотя, конечно, уважение и попытка понять детей подразумевают неявное разрешение им ложиться в постель, если они просыпаются ночью и не хотят оставаться одни.
