Когда дети достигают шестимесячного возраста, рекомендуется начать предлагать другие продукты, помимо грудного молока (или искусственного молока, если необходимо). Это не так, как есть спешка, чтобы съесть все, потому что молоко по-прежнему является основной пищей, но интересно, что я начинаю пробовать новые продукты, чтобы начать их узнавать, и так, чтобы постепенно я ел пищу, которую едят дома.
Среди новых продуктов, предлагаемых детям, злаки, который можно предлагать в виде порошка для приготовления в составе других продуктов. Под этим я подразумеваю, что ребенок, который начинает есть рис, макароны, хлеб и печенье, также ест зерновые, точно так же, как это делают промышленники. Но, сосредоточившись на этих, тех, которые приходят в порошок, я хотел сделать простое отражение: 8 каша каша? нет необходимости
Безглютеновая каша
Чтобы немного узнать, какой самый распространенный ассортимент злаков вы можете купить, я скажу вам, какие из них вы можете найти в магазинах. Первые, которые даются через шесть месяцев, но могут быть предложены через четыре месяца, обычно, если мать начинает работать, а молоко не экстрагируется (лучше давать каши с водой, чем с искусственным молоком, потому что существует больший риск аллергии), являются злаки без глютенав котором есть рис и кукуруза, Мы все знаем, что такое рис, безглютеновая каша, богатая углеводами, очень известная своей вяжущей способностью. Кукуруза, с другой стороны, также является безглютеновой кашей, которая используется для приготовления кукурузной муки.
5 каша зерновая
Ниже приведены 5 каша зерновая, которые уже содержат глютен, рекомендуются только через 6 месяцев. Ингредиенты немного варьируются в зависимости от производителя, но наиболее распространенным является то, что они представляют собой два злака безглютеновой каши вместе с тремя злаками с глютеном (пшеница, кукуруза, рис, ячмень и рожь). Идея предлагать эти злаки состоит в том, чтобы ребенок уже немного попробовал глютен каждый день, чтобы организм знал его и, таким образом, уменьшал вероятность развития целиакии.
пшеница Мы можем найти его в пасте и хлебе, и это лучше зерновых, если принимать цельное зерно, потому что он содержит множество витаминов и минеральных солей. ячмень Это зерновой, который имеет особенность, которая переваривается великолепно. ржаной Он используется для приготовления муки, а вместе с ней - для ржаного хлеба, который темнее обычного, содержит больше клетчатки, чем пшеничная мука, но, с другой стороны, содержит меньше белка.
8 каша зерновая
Наконец главные герои этого поста прибывают. Многие родители считают, что это определенная каша, что-то вроде хлопьев, которые каждый ребенок должен съесть, чтобы сделать это правильно. Что-то вроде последовательности: сначала те из двух злаков, затем те из пяти злаков и, наконец, те из восьми зерновых.
Ингредиенты каши из восьми злаков: пшеница, кукуруза, рис, ячмень, рожь, просо, сорго и овес. овес Это трудно усваиваемая крупа, усвоение которой улучшается при употреблении в пищу в хлопьях или, в данном случае, в порошке. Это хороший источник белка (который сделал его известным в мире бодибилдинга и диет) и богатый минералами. пшенос другой стороны, он является одним из тех, которые обеспечивают наибольшее количество энергии, он содержит железо и магний и также может быть получен целиакией, так как он не переносит глютен. сорго В нем также нет глютена, и это злак, который в нашей среде обычно используется для кормления крупного рогатого скота, потому что на уровне питания он немного ниже, чем у других злаков. В бедных странах он потребляет много, потому что его плантация очень устойчива к неблагоприятным условиям окружающей среды.
Почему безразлично брать ту или иную кашу
Возможно, что я только что описал злаки, название которых вы не знали, и даже злаки, которые вы даже не знали, существовали. Это нормально, потому что мы обычно не потребляем их, Вот почему ребенку безразлично давать 5 каш каши или 8 каш каши, потому что каша из 8 злаков содержит злаки, которые ребенок больше не будет есть.
Поскольку идея заключается в том, что мы даем нашу пищу, чтобы научиться есть нормальную пищу, не имеет смысла давать ребенку пшено, сорго, рожь и ячмень, если, покинув кашу, вы не попробуете эти злаки снова , Дело не в том, что это плохо, а в том, что это не так, это просто то, что может быть интересным для родителей, особенно если во время покупки каши цена на 8 злаков выше, чем на 5 злаков.
