Вертикальные мышцы брюшной стенки, называемые «прямыми мышцами», отделяются во время беременности, чтобы освободить место для матки. Такое разделение мышц живота называется диастазом и это часто встречается при беременности, особенно у женщин, у которых уже было несколько детей.
Разъединение мышц изменяет внешний вид живота, который приобретает большой объем в послеродовом периоде, так как мышцы не соединяются спонтанно. Но внимание, потому что некоторые упражнения, плохо выполняемые или интенсивные после родов, могут вызвать ухудшение этого диастаза.
И это не просто эстетическая проблема, поскольку диастаз вызывает смещение внутренних органов и может привести к дискомфорту женщины в нижней части спины, слабости в области тазового дна, тяжелому пищеварению ...
В большинстве случаев диастаз прямой кишки обычно заживает спонтанно, хотя это длится долго после рождения женщины. Но в зависимости от каждого человека восстановление будет более или менее медленным.
Физические упражнения могут помочь улучшить состояние, но классический пресс сначала противопоказан. В некоторых случаях может возникнуть пупочная грыжа.
Если возникает боль, может потребоваться операция, это то, что видео говорит нам, хотя это не комментирует, что есть другие диастазные решения альтернативы хирургии, что было бы необходимо только в крайних случаях диастаз (с грыжей ...).
Здесь мы оставляем ссылку на другое видео, которое показывает, как ставится диагноз. Лучше всего проконсультироваться с гинекологом или акушеркой или обратиться к физиотерапевту, чтобы посоветовать, как добиться сокращения мышц брюшного пресса без ухудшения состояния. диастаз после беременности.
Видео | Youtube
Больше информации | Медлайн Плюс
У младенцев и не только | Спросите акушерку: что это такое и как решить диастаз прямой кишки?
