 Это можно сделать практически где угодно, и это веселый способ поддерживать себя в форме. Младенцы рождаются запрограммированными для танца, и мы не будем теми, кто мешает этому ... Предлагаем перенести скелет с детьми с восемью причинами, которые советуют это, хотя, конечно, у вас есть другие свои собственные.
- Танцы это очень смешно. Это главная причина, потому что любимая музыка слышна и заставляет нас чувствовать себя хорошо, весело общаясь с семьей.
- Укрепляет мышцы и кости, Танцы - это упражнение силы, которое укрепляет многие мышцы тела и кости. Повторения включения хореографии хорошо увеличивают мышечное усилие.
- Танцы делают нас более гибкими, поскольку некоторые движения или «пируэты» требуют, чтобы мышцы растягивались.
- Увеличьте емкость сопротивления. Танцы - это аэробное упражнение, потому что постоянные движения укрепляют сердце и дольше выдерживают без усталости.
- Улучшает осанку, грубые моторные навыки и координация. Во время танца важно сохранять правильную осанку без принуждения. Это будет экстраполировано на повседневную жизнь, улучшая осанку в целом. Это помогает снять напряжение и предотвратить серьезные травмы.
- Это держит нас в форме, поскольку физические упражнения обычно помогают вместе со здоровой диетой иметь достаточный вес. И самым забавным способом!
- Он поддерживает мозг активным, так как для того, чтобы выучить движения или придумать хореографию, нужно заставить его работать. Мозг «тренируется», потому что память развивается, улучшает способность делать несколько вещей одновременно, синхронизировать и изучать новые вещи. Это также стимулируется музыкально.
- Танец помогает подружиться, есть танцы в паре, в группе ... и может быть исполнен практически в любом месте. Хороший танец помогает им расслабиться. Как насчет танцевального конкурса в парке или в дни рождения?
Мы надеемся, что эти мотивы побудят вас немного больше танцевать со своими детьми, Или, может быть, никаких причин не нужны? Любой повод хорош и уверен, что этого достаточно, чтобы музыка увлекла нас ... Каждый танцует!
