Сегодня, 15 октября, отмечается Всемирный день мытья рук - жест, которому мы не уделяем должного внимания. Этот простой жест предотвращает до 200 распространенных заболеваний среди самых маленьких и помогает спасать жизни.
1,4 миллиона детей ежегодно умирают от болезней, которые можно предотвратить, связанных с отсутствием чистой воды и санитарии, таких как пневмония и диарея, и эту цифру можно уменьшить с помощью очень простого решения: мытья рук. Тема этого года «Сделай привычку мытье рук», которая направлена на повышение осведомленности о важности этой эффективной и экономической практики с большой пользой для здоровья.
Некоторые из заболеваний, которые можно предотвратить, это респираторные инфекции, такие как обычный грипп или грипп A, пневмония, коклюш и бронхиолит; патологии фекально-оральной передачи, такие как холера, диарея и гепатит А и Е; а также гастроэнтерит, гастрит, пневмококк, ящур или кишечные глисты.
Когда мыть руки
- Перед едой
- Перед приготовлением или обработкой пищи
- После посещения ванной комнаты
- После смены подгузника
- После кашля, чихания, сморкания ...
- После посещения или ухода за больным
- Прежде чем прикасаться к ребенку
- После очистки, если химические вещества были обработаны
- После игры с домашними животными
- После курения
- После мусора
Какой должна быть хорошая ручная стирка
Большинство людей часто думают, что микробы распространяются по воздуху, но правда в том, что они легче распространяются при контакте рук. Мытье рук - это привычка, которую мы делаем каждый день, но делаем ли мы это хорошо?
Когда мы говорим о детях, мы должны облегчить им задачу, поставив лестницу или табуретку, чтобы они могли добраться до раковины и включить кран. Желательно купить их жидкое мыло с дозатором чтобы они могли поместить пару капель в ладонь. В идеале, одноразовые дозаторы, и следите за дозаторами в общественных местах, так как они могут вместить бактерии.
Мытье должно длиться от 40 до 60 секунд, Сначала они должны намочить руки, положить две капли мыла и начать тереть руки. Не забудьте почистить верхнюю часть руки, между пальцами, большой палец обеих рук, совершающий вращательное движение. Если под ногтями есть грязь, их нужно очистить мягкой щеткой для ногтей (есть специальные для детей).
Как только они хорошо намылены, вы должны тщательно прополощите руки удалить остатки грязи и мертвых клеток. Затем тщательно высушите полотенцем или, если вы находитесь вдали от дома, желательно одноразовым бумажным полотенцем.
Одним из вариантов, когда мы находимся вдали от дома, являются дезинфицирующие антибактериальные гели. Они моют руки без мыла и воды, защищая их от передачи.
Фотографии | Округ Арлингтон - Flickr CC и iStockphoto
Больше информации | Пахо-ВОЗ у младенцев и не только | Почему детям так важно мыть руки?
