Каждый день мы должны помнить, что мы хотим делать в будущем: либо покупать молоко, когда мы вернемся домой с работы, либо возвращать книгу в библиотеку на следующей неделе, или принимать таблетки каждый день в 8 часов утра. Психологи называют этот тип памяти «предполагаемой памятью». Этот тип памяти ненадежен и отвечает за 50-80% наших ежедневных проблем с памятью. Чтобы компенсировать это, мы часто устанавливаем напоминания на основе списков или сигналов тревоги.
Маленькие дети могут быть очень забывчивыми и как бы мы ни настаивали на том, чтобы заставить их понять, что они собираются что-то забыть, они почти никогда не пытаются самостоятельно компенсировать слабость своей памяти. Возможно, вам придется напоминать им, чтобы, например, уложить постель перед уходом из дома или закончить домашнюю работу по математике, прежде чем идти в класс.
Дети не развивают способность компенсировать ошибки памяти, пока они не станут старше, и пока они не заканчивают начальную школу, они не начинают учиться визуальные подсказки как напоминания стратегически, если они знают, что они могут что-то забыть.
В недавнем исследовании, которое мы провели среди детей в возрасте 7 и 13 лет, мы попросили их сыграть в видеоигру, в которой они должны были вспомнить одно или три действия, которые им предстояло сделать в будущем. Затем мы дали им возможность поставить напоминания, если они хотят.
Когда мы спросили детей, как они думают, что им дадут игру, дети всех возрастов осознали, что результат будет тем хуже, чем больше будущих действий они должны будут запомнить. Неудивительно, поскольку предыдущее исследование уже показало, что даже дети в возрасте до трех лет знают, что более длинные списки труднее запомнить, чем более короткие списки.
Однако удивительным было то, что только старшим детям (от девяти лет) давали больше напоминаний, если они знали, что их память подведет их.
Один из выводов заключается в том, что если вы попросите маленького ребенка сделать несколько вещей, у него возникнут проблемы с разграничением того, что ему нужно для напоминания, и того, что ему не составит труда вспомнить.
Как и взрослые, дети могут также ставить напоминания, чтобы не забыть, что они должны делать.Результаты аналогичны результатам другого исследования, которое показывает, что Дети не начинают компенсировать свои предполагаемые ошибки памяти, пока им не исполнится девять или десять лет., Хотя в тесте на память шестилетние и семилетние дети могут различать простые и трудные для запоминания вещи, только в возрасте девяти или десяти лет они начинают прикладывать больше усилий к трудным вещам, чем к легким для запоминания.
Похоже, существует важное расхождение между тем, что маленькие дети знают об их когнитивных ограничениях, и тем, что они делают с этим, чтобы смягчить воздействие этих ограничений.
Все эти результаты свидетельствуют о том, что если вы просто скажете своим детям, что их память подведет их (уведомив их, например, что они могут забыть принести домой письмо из школы) вряд ли они это запомнят лучше, Даже младшие дети, скорее всего, осознают, что их память подвела их.
Поэтому вместо того, чтобы настаивать на том, чтобы младшие дети не «забывали вещи» и полагались на силу своей развивающейся памяти, постарайтесь «отнять» как можно больше работы в этом отношении.
Один из способов сделать это создание нескольких внешних напоминаний, которые активируют вашу память, когда вам это нужно, Например, если вы распланируете домашнее задание на двери в свою спальню, вам придется помнить о себе.
Как только ребенок может самостоятельно подготовить рюкзак для занятий, если мы поместим важные предметы в ключевые места (например, учебники возле входной двери), он может активировать свое намерение положить их в рюкзак.
В последнее время психологи обратили свое внимание на различные способы, с помощью которых дети и взрослые могут использовать внешнюю среду аналогичным образом, чтобы «разгрузить» познавательную работу и помочь им повысить свою производительность. Составление списков, создание расписаний и размещение объектов для запоминания - вот несколько примеров..
Маленькие дети, которые часто забывают о многих вещах, могут быть теми, кто извлекает наибольшую пользу из этих стратегии Если мы поможем им научиться использовать их.
авторы: Адам БуллиКандидат психологических наук, Университет Квинсленда, Джонатан Редшоу, Доктор наук, Университет Квинсленда и Сэм Гилберт, научный сотрудник Института когнитивной неврологии, UCL.
Эта статья была первоначально опубликована в «Разговоре». Вы можете прочитать оригинальную статью здесь.
Перевод Сильвестра Урбона.
