Существуют различные факторы, которые могут влиять на фертильность женщин. Некоторые из них связаны с биологическими проблемами, а другие - с образом жизни, например, с едой, которую мы имеем до того, как пытаемся зачать ребенка.
Исследование подтверждает этот последний пункт, так как было установлено, что употребление в пищу фаст-фуда часто может повлиять на фертильность женщин.
Опубликовано в журнале "Репродукция человека", исследование Он проанализировал связь между потреблением большого количества фаст-фуда и небольшим количеством фруктов, с уровнем рождаемости, который был у женщинисходя из того, сколько времени им потребовалось, чтобы забеременеть.
Был задан ряд вопросов об их рационе более чем 5500 женщинам в Австралии, Новой Зеландии, Великобритании и Ирландии. Все они были на первой беременности, и эти анкеты были сделаны акушерками во время их первых дородовых осмотров.
Они нашли два основных результата:
По сравнению с женщинами, которые употребляли фрукты три или более раз в день за месяц до зачатия, женщины, которые ели фрукты менее одного-трех раз в месяц, забеременели на полмесяца дольше.
По сравнению с женщинами, которые никогда или редко употребляли фаст-фуд, женщинам, которые ели фаст-фуд четыре или более раз в неделю, понадобилось на месяц больше, чтобы забеременеть.
Когда исследователи проанализировали влияние своей диеты на бесплодие женщин, которые участвовали в исследовании, они обнаружили, что у женщин, которые потребляли наименьшее количество фруктов, риск бесплодия увеличился с 8% до 12%, Вместо этого, у тех, кто ел фаст-фуд четыре или более раз в неделю, риск бесплодия увеличился с 8% до 16%.
Это исследование напоминает нам и подчеркивает важность сбалансированной и здоровой диеты за несколько месяцев до беременности, поскольку предыдущие исследования показали, что страдающие ожирением могут также затруднить достижение беременности.
Итак, давайте сохраним наши варианты питания в здоровом районе, хорошо В дополнение к тому, чтобы оставаться здоровым, избегая продуктов, которые не являются полезными для нашего организма, мы предотвращаем его влияние на нашу фертильность..
