Удивительно количество женщин, которые испытывают психологические расстройства или даже депрессию после родов, и есть много людей, которые на расстоянии, определенном временем, признают, что они ошибались, и злятся на себя: "Почему я не обратился за помощью?".
На этот вопрос нет однозначного ответа, но, безусловно, огромное бремя суждений, которое несут женщины, и которое умножается, когда вы становитесь матерью, имеет большой вес. В очень глубоком слое нашего подсознания зарождается мысль о том, что если вы не сможете позаботиться о своем ребенке и сделать все жертвы, которые он может себе представить, Ты не хорошая мама. Так что замолчи и держись и не проси о помощи.
Никто не готовит вас к этому
Это правда, что существует так много доступной информации о послеродовом периоде, что можно подумать, что любая мать знает, с чем она сталкивается, когда рождается ребенок. Однако правда в том, что, насколько вы читали, это не то же самое, что жить в своей собственной плоти. Никто не готовит вас к тому, как ошеломляющим может оказаться то, что новорожденного помещают в ваши руки и отправляют домой.
Если эти первые месяцы такие тяжелые, Почему бы нам не попросить о помощи? Вот вопрос, который задает писатель Джамиля Ризви после того, как спросила 32 влиятельных австралийских женщин, как они прожили свои первые недели в качестве матерей:
«Обычно мы не используем слово« жертва »для описания периода новорожденности, но это именно так. Мать жертвует своей телесной автономией не на девять, а почти на десять долгих месяцев. Мать в последующие недели и месяцы ставит нужды другого перед собой, жертвуя своим чувством себя, своими амбициями и, слишком часто, своим счастьем. Огромная любовь, которую мать испытывает к своему ребенку, может сделать эти жертвы достойными, но это не делает их незначительными. Жертва остается жертвой независимо от положительных аспектов. И когда мы приносим жертву, мы должны иметь право плакать; привилегия, от которой прямо исключаются новые матери ».
Будучи матерью, "естественным"
Действительно, беременность, роды и воспитание детей являются биологически самыми естественными в мире, но не материнство. Материнство - это то, что вы изучаете, и вы учитесь, ударяя. Вы делаете карьеру, практикуете и начинаете работать в тот же день: тот, у которого родился ваш первый ребенок, и, к тому же, вы еще не свежи и не свежи: вы прибываете усталыми от девяти месяцев беременности, болями после родов и эмоциональным влиянием Иногда это даже не позволяет вам думать ясно.
Поэтому идея о том, что женщина должна точно знать, что делать, когда рождается ее ребенок, состоит в том, чтобы наложить много нагрузки на инстинкт, который существует, да, но он может быть скрыт за многими слоями избыточной информации, страха и стресса, и это делает Вы должны провести некоторое время и расслабиться, чтобы показать это.
Почему у тебя это было?
Это одна из худших вещей, которую можно сказать матери, и настоящий удар, если мы говорим о новорожденном. Как этот автор так хорошо объясняет,
«Мы достигли извращенной точки, когда быть матерью, которая признает, что ей нужна помощь, все равно, что сказать, что ее сын не заслуживает жертвы. Страдания стали знаком чести, который женщины носят на службе своей семье, и это публично демонстрируется через «Фильтр Отрекшейся Матери» в Instagram. Оплата ухода за детьми осуществляется с помощью типовых комментариев: «Ну, а почему они у вас были?» А когда ваши дети плохо себя ведут на публике, это личный недостаток матери ».
Больше участия окружающей среды
Это послание адресовано мамам, которые плохо проводят время: вы не плохая мать, потому что ситуация преодолевает вас. Это случается со многими, и это в конечном итоге произойдет. Прогуляйтесь без малыша, приготовьте что-нибудь вкусное, покушайте, сходите в парикмахерскую, плачьте, если захотите, поговорите с партнером, другом, психологом ... но не запирайся думая, что вы не можете заботиться о своем ребенке, потому что это не так.
И это для семьи, друзей ...: женщина, которая только что родила, и ее ребенок находятся в уязвимом положении и должны быть защищены. Много раз она не может сказать, что она хочет или нуждается, Вот почему вы должны быть чуткими и опережать свои потребности: посмотрите, нужна ли вам компания (даже если она молчит) или предпочитаете побыть наедине со своим ребенком, предложите позаботиться о новорожденном, чтобы она могла отдохнуть, отфильтровать (и следить) посещения, забота о еде, дома, забота о других детях (и это включает в себя не постоянно спрашивать, как дела, или просить вас позаботиться об организации, даже если кто-то еще делает это позже), и, прежде всего, обо всем, что не делать комментарии вроде: это так, что вы ожидали? Или блин, а почему у тебя были дети? Послеродовой период может быть намного проще, если мы позволим себе обратиться за помощью.
Через хранителя
У младенцев и более "Мое тело чувствует себя разбитым": суровая реальность послеродовой беременности матери через 48 часов после родов. Исследование показало, что каждая пятая мать в последнее время скрывает страдания от депрессии или послеродовой тревоги.
