В возрасте от 9 до 12 месяцев ваш ребенок может включать больше пищи в свой рацион. Диета начинает меняться, как и у взрослых, хотя есть еще продукты, которых следует избегать. Теперь вы можете чередовать и комбинировать несколько элементов, чтобы облегчить вашу работу на кухне, помогая поддерживать интерес вашего ребенка к еде и укрепляя привычки здорового питания. В этот период блюда обогащаются преимуществами яиц, томатного соуса, сырых овощей, фруктовых компотов и домашних десертов.
Мы делимся здесь три простых рецепта приготовления для этой стадии, и мы напоминаем вам, что вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем включать какие-либо новые компоненты в рацион вашего ребенка.
Крем из цуккини
Цуккини очистить и нарезать, положить в кастрюлю и залить водой (если хотите, можете добавить картошку). Позвольте этому готовить в течение получаса, пока это не мягко. После приготовления добавить плавленый сыр, две столовые ложки молочных сливок и смешать ингредиенты с 4 или 5 столовыми ложками воды для приготовления пищи. Как только крем будет готов, добавьте его в лапшу, которую вы обычно готовите для своего ребенка (буквенная лапша идеальна!). Томатный соус
Поместите помидор в кипящую воду на минуту. Удалите и очистите это, помещая это под холодную воду. Разрежьте его пополам, удалите семена, мелко нарежьте. В предварительно нагретую сковороду поместите столовую ложку кукурузного масла и хорошо нарезанный лук; Позвольте соте в течение двух минут и вылейте измельченный помидор. Добавьте, если необходимо, столовую ложку овощного бульона. Пусть варить в течение 10 минут на умеренном огне. Подавайте этот соус с обработанной курицей или мясом или с любой пастой.
Яйцо по-домашнему
Приготовьте конфету с 125 граммами сахара. Резерв. Взбить до однородного состояния 3 яйца, 3 желтка, 125 г молотого сахара, чайную ложку ванильной эссенции и пол литра молока. Вылейте препарат в форму, предварительно карамелизованную. Выпекайте на водяной бане, пока нож не выйдет чистым.
