Одна из проблем современных матерей с точки зрения красоты связана с выпадение волос после родов, Женщина может заметить, что после рождения ребенка она теряет больше волос, чем обычно: на щетке, на подушке, на одежде, в душе остается больше волос ...
Тихо, это абсолютно нормально. Большинство женщин теряют волосы в месяцы после родов. Мы объясняем почему послеродовое выпадение волос и как позаботиться о нем, чтобы восстановить волосы.
Гормоны и волосы
Во время беременности действие гормонов революционизирует все тело, и волосы не являются исключением. Волосы женщины претерпевают изменения, потому что плацентарные гормоны вызывают увеличение сальной секреции кожи головы. Поэтому, в зависимости от типа волос, которые есть у женщины до беременности, эти изменения так или иначе затронут ее. Некоторые выглядят лучше, чем когда-либо, в то время как у других волосы становятся ломкими, жирными или тусклыми.
Эти гормоны также ответственны за потерю волос меньше во время беременности. Секреция эстрогена поддерживает почти все волосы растут.
рекламаКак только женщина рожает, через два или три месяца после родов, массивное падение из всех тех волос, которые не были потеряны во время беременности. Если нормально выпадать от 50 до 100 волосков в день, на этом этапе выпадет еще много волосков.
После родов восстанавливается баланс гормонов, и волосы, которые были остановлены в фазе роста во время беременности, начинают выпадать совсем немного. внезапный и внезапный.
Поэтому неверно, что грудное вскармливание является причиной выпадения волос после родов. Это один из ложных мифов, которые его окружают, и он не имеет ничего общего с кормлением грудью с выпадением волос. Женщина, которая не кормит грудью, также оставляет волосы в следующие месяцы после рождения ребенка.
Что нужно сделать, чтобы укрепить его
выпадение волос послеродовой не беспокоиться, Это нормальный и естественный физиологический процесс что женщина переживает после родов. Тем не менее, есть определенные советы, которым вы можете следовать, чтобы заботиться о своих волосах на этом этапе.
Пища очень важна, поскольку луковица волос питается витаминами и минералами, которые она получает через кровоток. Что вы должны сделать, это иметь разнообразную и здоровую диету, и не только для укрепления волос, но и для вашего здоровья и здоровья вашего ребенка.
Увеличить потребление фрукты и овощи, молочные продукты и крупы, Обратите особое внимание на продукты, богатые витамин В (овсянка, соя, пивные дрожжи, курица, рыба, авокадо), Омега-3 жирные кислоты присутствует в голубой рыбе, орехах и некоторых овощах, а также в полезные ископаемые такие как кальций, железо, йод и цинк (мясо, баранина, зародыши пшеницы, тыква, арахис, устрицы, нут, шпинат и т. д.).
Кроме того, в фазе наибольшего падения избегать агрессивных процедур для волос, чрезмерное использование сушилки и утюги, а также использовать мягкий шампунь с нейтральным рН.
Существуют также пищевые добавки для укрепления волос и придания густоты и объема, а также лосьоны и специальные шампуни для выпадения волос, но в случае сомнений обратитесь к врачу, так как некоторые из них не совместимы с периодом беременности и кормления грудью.
Как видите, послеродовое выпадение волос Это естественный процесс, через который проходит большинство женщин, которые только что стали матерями. Тем не менее, если вы заметили чрезмерное выпадение волос, депопуляцию частей кожи головы или падение в течение года или более, было бы целесообразно обратиться к специалисту.
