У вашего ребенка все еще есть время, чтобы он не предпочел газировку газу другим напиткам. Возможно, это не займет много времени, чтобы встретиться с ними, когда вы идете, чтобы поесть на улице, в день рождения друга и т. Д. Но имейте в виду, что чем позже вы попробуете газировку с газом, тем меньше вы потребляете, потому что мы уже знаем, что в долгосрочной перспективе или, возможно, не так долго, это может иметь негативные последствия, такие как ожирение, дефицит кальция и железа, кариес, и т.д.
Кариес появляется все чаще в первом зубном ряду, и это серьезно повреждает окончательный зубной ряд. Кроме того газированная вода они не дают никаких питательных веществ, только пустые калории и в довольно большом количестве. Следует также добавить, что газ вызывает определенное вздутие желудка, так что аппетит уменьшается, что приводит к снижению потребления продуктов, необходимых для здоровья и часто вызывающих боль в животе. Безалкогольные напитки с газом часто сопровождаются нездоровой пищей, такой как фаст-фуд, жареные закуски ... которые, в дополнение к плохому питанию, увеличивают риск ожирения.
К напиткам с колой также добавляется кофеин, который обычно происходит из экстракта ореха колы, тропического фрукта, содержащего это возбуждающее вещество, которое также поражает многих детей, и фосфорной кислоты. Эта кислота уменьшает усвоение кальция, тем самым теряя часть этого питательного вещества, столь важного для развития костей.
Но все эти минусы, которые обеспечивают напитки газом, не подразумевают, что ваш ребенок "не может" никогда не пить газировку, как многие продукты, которые не советуются, можно принимать время от времени.
