В первые месяцы жизни сон ребенка не имеет устоявшейся закономерности. Существует стадия, особенно между 4 и 8 месяцами рождения ребенка, когда ночные пробуждения продолжаются, а сон становится намного более прерывистым.
Чтобы помочь вам преодолеть эти постоянные пробуждения, мы должны сначала понять, как работает мечта ребенка, чтобы понять, почему ты просыпаешься ночью больше, чем раньше.
Сон - это часть жизни ребенка, жизненная необходимость, такая как прием пищи или дыхание. Но это процесс, который развивается в зависимости от физиологических и эмоциональных потребностей ребенка на каждом этапе развития.
Ребенок не спит одинаково, когда ему едва исполнилось шесть месяцев или год, поэтому важно знать, что такое сон в каждом возрасте и как он развивается.
В Младенцах и больше, что я делаю? Он хорошо выспался и теперь просыпается несколько разЭволюция мечты
Сон появляется на дородовой стадии. Начиная с шестого месяца беременности ребенок уже испытывает фазу активного быстрого движения (быстрого движения глаз) внутри матки, где он спит большую часть времени.
Когда они рождаются, они спят большую часть дня, между 18 и 20 часами, не отделяя день от ночи. Периоды сна сокращаются по мере того, как проходят первые месяцы, и ребенку нужно больше знать о стимулах, исходящих из его окружения.
Через три месяца, между четвертым и примерно восьмым месяцами, наступает особый период. Вы уже понимаете разницу между днем и ночью. Спите больше часов ночью и в течение дня обязательно сделайте один или два сна, самый сонный, может быть, три.
но на этом этапе сон ребенка становится очень неустойчивымс очень частыми пробуждениями, даже больше, чем когда он был новорожденным ребенком. И это происходит потому, что их фазы сна меняются.
Понять фазы сна ребенка
Человек не рождается с таким же количеством фаз сна, как взрослый. Характер сна ребенка очень отличается от такового у взрослого. Ребенок рождается с двумя фазами, в то время как взрослые имеют пять фаз сна (фаза REM и четыре субфазы спокойного или не-быстрого сна).
С рождения до 3 месяцев сон ребенка является двухфазным, то есть он имеет две четко определенные фазы: активный сон (REM) и спокойный сон.
Активный сон - это начальная фаза сна, в которой у ребенка есть движения глаз, он стонет, двигает ногами или руками, тогда как спокойный сон - это более глубокий и более расслабляющий сон, но более короткий, чем активная фаза.
Но между четырьмя и восемью месяцами, более вероятно, в шесть или семь месяцев, когда ребенок приобретает недостающие фазы сна.
А вот и суть от вопроса к вопросу, который мы задаем себе. Почему ребенок просыпается ночью больше, чем раньше? Потому что вам нужно адаптироваться к новым фазам сна, которые появляются.
Как и все, вы должны научиться использовать их. Сон становится более переменчивым, потому что ребенок практикует новую форму сна, отличную от предыдущей. Новые сцены сна появляются на сцене.
Кроме того, следует добавить, что можно проснуться между фазой и фазой, ведь взрослые тоже делают это, только мы не помним. Мы покрываем себя, мы поворачиваемся и продолжаем спать, но у ребенка более высокий процент легкого сна, так что между фазами гораздо больше возможностей просыпаться ночью.
Другие вещи, чтобы рассмотреть
Фазы сна - это биологический и естественный процесс человека. Не было бы полезно навязывать мечту, или управлять ею, или пытаться обучать ее.
Но в дополнение к этому биологическому процессу, который проходит у ребенка от четырех месяцев до восьми лет, в его жизни в этом возрасте происходят и другие изменения, которые обычно влияют на его сон.
Весьма вероятно, что мать должна пойти на работу вне дома и взять на себя ответственность за другого человека или начать ходить в детский сад. Очевидно, что это новое обстоятельство в вашей жизни как-то повлияет на ваш способ сна.
Также в этом возрасте ребенок начинает пробовать еду. Их способ кормления изменен, от исключительно грудного вскармливания до прикорма. Это изменение имеет решающее значение в вашей жизни, поэтому, естественно, оно также повлияет на ваш сон.
Как видите Сон ребенка очень меняется и находится под сильным влиянием физиологическими, когнитивными и эмоциональными факторами возраста их развития.
Я надеюсь, что с этим объяснением вы можете понять почему ребенок просыпается ночью больше, чем раньше, Как родители, мы можем лучше понять ваши потребности и сопровождать вас в этом особом процессе.
