Грудное молоко - лучшая пища, которую может принять ваш ребенок, когда вы не на его стороне. так Как безопасно хранить и использовать молоко?
Мы отвечаем самые частые сомнения по поводу его сохранениятак что вы не потеряете ни одно из своих магических качеств.
Когда добывать молоко?
Выньте молоко и оставьте его для того, чтобы его могли давать ребенку, когда вы не можете кормить грудью. Это хороший и частый вариант грудного вскармливания. Вы можете сделать это вручную или с помощью молокоотсоса.
У детей и более грудного вскармливания свыше шести месяцев: это краткосрочные и долгосрочные выгоды для здоровья ребенка и материЕсли вы собираетесь вернуться на работу или должны уйти из дома на несколько дней, рекомендуется начать накачивать за несколько дней до этого и хранить его в морозильной камере. Но другой вариант может заключаться в том, чтобы извлечь его ночью и хранить в холодильнике, чтобы человек, который позаботится о вашем ребенке, пока вас там не было, мог предложить его.
И хотя верно то, что извлеченное молоко сохраняет большую часть своих преимуществ, верно также и то, что для этого оно должно быть надлежащим образом сохранено и иметь надлежащие гигиены, чтобы обеспечить его безопасность для вашего ребенка.
Каков наилучший способ хранения грудного молока?
Грудное молоко лучше для вашего ребенка, чем формульное молоко; Свежее экстрагированное грудное молоко предпочтительнее охлажденного, а охлажденное лучше, чем замороженное.
По словам Меделы, это связано с тем, что свежее экстрагированное молоко обладает лучшими антибактериальными свойствами и содержит более высокие уровни антиоксидантов, витаминов и жиров, чем охлажденное или замороженное молоко.
Какие начальные меры предосторожности следует предпринять?
По данным Международной молочной лиги:
Его можно хранить дома, чтобы предлагать его здоровым доношенным (недоношенным) детям.
Вы должны вымыть руки с мылом и водой перед тем, как налить молоко.
Используйте емкости, которые были вымыты горячей мыльной водой и промыты.
Перед хранением все молоко должно быть маркировано с указанием количества и даты извлечения и замораживания. Таким образом, мы можем разморозить самое старое молоко.
Как долго я могу хранить это?
Если вы извлекли грудное молоко чистым и безопасным способом, вы можете хранить его при комнатной температуре, в холодильнике или морозильной камере, в зависимости от того, когда вы хотите его использовать.
Вот рекомендации Испанской ассоциации педиатрии (AEP):
молозиво
При комнатной температуре 27 - 32 градуса, от 12 до 24 часов.
Грудное молоко
При 15º C: сохранено 24 часа
При 19 - 22º C: 10 часов
При 25 ºC: от 4 до 8 часов
Охлаждение от 0 до 4 ºC: от 5 до 8 дней
Замороженное молоко
В морозилке внутри того же холодильника: 2 недели
В морозильной камере, являющейся частью холодильника, но с отдельной дверцей (комбинированного типа): 3–4 месяца.
В отдельной морозильной камере коммерческого типа с постоянной температурой -19º C: 6 месяцев и более.
Какой тип упаковки лучше использовать?
AEP рекомендует всегда использовать контейнеры, предназначенные для пищевых продуктов: стеклянные, жесткие пластиковые (прозрачные или непрозрачные) или мягкие пластиковые пакеты, предназначенные для этого использования.
Он объясняет, что ассоциации банков молока советуют использовать жесткие контейнеры, потому что «Они вызывают меньшую потерю защитных факторов молока при хранении и закрывают их твердым переплетом».
Мягкие пластиковые пакеты практичны и недороги, но они легче разливаются и ломаются.
И добавляет, что эти стандарты гигиены и охраны должны соблюдаться:
Для обеспечения максимальной гигиены неудобно прикасаться к внутренней части емкости, в которой будет храниться молоко, чтобы бактерии не проникли.
Контейнер должен быть закрыт сразу после кормления молоком.
Рекомендуется хранить в каждом контейнере небольшое количество молока (60-120 мл), не наполняя его полностью, чтобы молоко могло расширяться после замораживания.
Могу ли я добавить больше молока в контейнер, который уже замерз?
Как объясняет Лига молока, это возможно, но вы должны охлаждать свежее молоко в холодильнике, по крайней мере, за полчаса до добавления его в замороженный контейнер, и его количество меньше, чем у замороженного молока, так что при смешивании Свежее молоко не плавит верхний слой замороженного молока.
Сколько молока я должен накачать?
Нет необходимости удалять все молоко, предназначенное для ребенка сразу.
Также нет необходимости хранить отдельные суммы, которые извлекаются в течение дня.
При условии, что ранее извлеченные количества хранились при температуре от 0 до 15 градусов, мать может использовать один и тот же контейнер для хранения свежего экстрагированного молока в течение не более 24 часов, а затем следовать рекомендациям по хранению в соответствии с дата и время первого извлечения. То есть:
Если ранее извлеченное молоко выдерживалось между 19 и 22 градусами, общее время хранения не должно превышать 10 часов с момента первой экстракции.
И если ранее извлеченное молоко выдерживалось при 25 градусах, общее время хранения не должно превышать 6 часов с момента первой экстракции.
Предлагаемый Chicco Советы по хранению грудного молока летомКак сохранить грудное молоко в холодильнике?
Охладите грудное молоко как можно скорее после извлечения.
Храните грудное молоко в самой холодной части холодильника: сзади, на полке над отделением для овощей.
Не храните в дверце холодильника, где температура менее стабильна.
Как хранить грудное молоко в морозильной камере?
Заморозьте грудное молоко как можно скорее после извлечения.
Убедитесь, что ваши контейнеры для хранения грудного молока можно использовать в морозильной камере.
Не заполняйте бутылки или пакеты более чем на три четверти их вместимости, поскольку грудное молоко расширяется при замерзании.
Храните замороженное грудное молоко в задней части морозильной камеры, где температура наиболее постоянна.
Держите его подальше от стен морозильных камер с помощью функции размораживания.
Как использовать замороженное молоко?
Не позволяйте этому оттаивать при комнатной температуре.
Его можно разморозить в холодильнике примерно за 12 часов.
Наилучший способ - поместить контейнер под поток холодной воды и дать воде постепенно нагреваться (максимум до 37º C), пока молоко не разморозится и не достигнет комнатной температуры.
Его также можно разморозить, поместив контейнер в кастрюлю с теплой водой, а затем нагрей, но не ставя ее на огонь.
Никогда не размораживайте и не нагревайте замороженное грудное молоко в микроволновой печи или в кипящей воде. Это может повредить его питательные и защитные свойства и создать горячие точки, которые могут сжечь ребенка.
Нагревать грудное молоко не обязательно: достаточно довести его до комнатной температуры, как это происходит с нашим телом.
Как только молоко разморозится, сколько времени я должен его потреблять?
«Если молоко было заморожено и разморожено, его можно хранить в холодильнике до 24 часов для последующего использования, хотя его не следует снова замораживать ", объясняет Лигу молока.
Как получить правильную сумму, чтобы взять?
Трудно подсчитать, сколько молока вы собираетесь пить, поэтому, чтобы не тратить его, удобно хранить его в другом контейнере, нежели тот, который ребенок берет в рот.
Начните с того, что предложите ребенку небольшие количества в стакане, с ложкой, шприцем или бутылочкой), и вы заполняете их, когда просите больше.
Таким образом, вы можете сохранить то, что ребенок не принял для следующей дозы, поскольку размороженное молоко можно хранить в холодильнике в течение 24 часов, при условии, что оно не соприкасается со слюной ребенка.
Как правильно использовать хранимое молоко?
Медела объясняет, что «Хранимое грудное молоко имеет тенденцию разделяться на слои, и жир (сливки) остается сверху».
Поэтому желательно аккуратно переместить бутылочку, чтобы перемешать слои перед кормлением ребенка.
А для гигиены необходимо выбросить любое оставшееся молоко в стакан или бутылку через один или два часа после начала приема: бактерии изо рта ребенка могут попасть в молоко естественным путем.
Что если пахнет плохо, когда вы вынимаете его?
Иногда вы можете заметить, что ваше охлажденное или оттаявшее грудное молоко имеет неприятный запах. Как объясняет AEP, это происходит из-за действия фермента, называемого липазой, который расщепляет жиры и выделяет жирные кислоты, процесс, который помогает предотвратить размножение вредных бактерий.
Это преобразование жира помогает ребенку переваривать молоко и не причиняет вреда, но может заставить его отказаться от него из-за его вкуса. Если нет, вы можете предложить его, если вы храните его в безопасности.
Могу ли я взять его и оставить?
Многие мамы должны сцеживать молоко на работе и имеют на это право. Если вам необходимо перевозить грудное молоко между работой и вашим домом или дневным уходом, рекомендуется носить его в переносном холодильнике с пакетами со льдом.
