Месяц октябрь заканчивается, и кажется, что он остался, и сопровождается простудой, слизью, бронхитом, ларингитом и, в конечном итоге, всеми «итис», связанными с дыхательной системой.
Это заставляет многих родителей искать профилактику, а не лечение и искать решения до того, как возникнут проблемы. Именно тогда приходят диалоги между родителями «это работает для меня» и «у меня все хорошо…», среди которых есть фраза: «Я не даю молоко, потому что оно производит слизь».
Поэтому, когда ребенок простужается или заболевает, в дополнение к принятию соответствующих мер для устранения симптомов, многие родители перестают давать молоко своим детям, Другие, даже более дерзкие, не дают их, даже если они здоровы, чтобы избежать появления первой слизи.
Реальность такова, что сегодня нет никаких доказательств того, что коровье молоко производит слизь и если нельзя доказать, что такие отношения существуют, можно сказать, что это миф или необоснованная городская легенда, которая заставляет многих детей не пить молоко.
Молоко и слизь, вместе, но не омлет
Что общего у слизи и молока? те, кто живет с обоими вещами, дети, Первые годы жизни детей - это появление и исчезновение всевозможных инфекций, в основном потому, что дети - это маленькие люди, чья иммунная система еще незрелая, и они не только принимают все, но и с трудом отпускают. Если добавить к этому, что сегодня большинство посещают детский сад или школу, у вас много детей, которые передают вирусы, как кто-то, кто передает мяч.
В те ранние годы дети пьют много молока и делают это, потому что это один из основных продуктов питания на этом этапе: это источник кальция и витаминов (особенно А и D) и содержит лактозу, который оказался важным элементом при правильном усвоении кальция.
Затем, совпав во времени с высоким потреблением молока (материнского, искусственного или коровьего) с большим количеством инфекций, кашля и слизи, кто-то, должно быть, сделал одну из этих абсурдных ассоциаций, которые заканчивают тем, что углублялись, и которые вырабатывали советы здоровье («оставь молоко, которое производит слизь»), за которым многие люди следуют, потому что они верят в это.
Но мы можем жить без молока
Существует много сомнений в удобстве пить коровье молоко или не делать его в течение первых нескольких лет, до такой степени, что многие семьи перестали давать коровье молоко детямзаменив его напитками на основе сои или миндаля, которые имеют мало общего с молоком (начиная с того факта, что оно не является ни молоком, ни лактозой, например).
Реальность такова, что да, дети должны пить молоко, Доказательством этого является то, что в течение первых лет мы все переносим (кроме тех, кто родился с непереносимостью) лактозу без проблем, а затем теряем лактозу, ферменты, которые переваривают лактозу. Это потому, что мы готовы пить молоко от нашей матери, и после отъема уровень лактаз начинает уменьшаться (более или менее считается, что ребенок, который не принимает коровье молоко после периода кормления грудью, в 4 года) 90% лактазы у меня было, когда я был моложе).
Если ребенок после отъема продолжает регулярно принимать коровье молоко, наиболее вероятно, что он будет продолжать вырабатывать лактазу и не станет непереносимым, хотя есть 15% людей, которые в зрелом возрасте будут иметь такую непереносимость (я говорю о Испания).
Взрослые могут жить без молока, как мы можем жить без фруктов, без овощей или без хлеба. Другое дело, что это целесообразно делать или просто найти источники кальция и витаминов в другом месте. С другой стороны, детям нужно молокоЭто первое, что они ищут, когда рождаются, и это то, чем они питаются исключительно в течение первых шести месяцев. После этих месяцев и даже после четырех лет, которые мы упомянули выше, он все еще так же хорош, как и рекомендуется.
Но доктор сказал мне ...
Самая странная вещь в этом вопросе, или, возможно, не так много, потому что многие медицинские советы недостаточно обоснованы, это то, что Часто сами врачи и педиатры рекомендуют избегать молочных продуктов во время слизи, Это означает, что многие дети не пьют молоко в то время, когда им нужно больше кальция, чем когда-либо, потому что они растут.
Дело не в том, что вы не можете жить без молока, о чем мы уже говорили, что вы можете, проблема в том, что многие дети, если они не пьют молоко, могут быть не в состоянии принимать минимально необходимый кальций или пить его и не могут правильно его усваивать.
Я повторяю: нет никакой связи между слизью и потреблением молокаПоэтому, если у вашего ребенка есть бугры, пейте много воды и продолжайте пить молоко и ешьте йогурт и сыр, как обычно.
