Спортивный спрос не рекомендуется для детей, однако, когда спорт полезен, они практикуют это с удовольствием и получают удовольствие, это является важным видом деятельности для физического и эмоционального здоровья детей, способствуя здоровые дети.
Занятия спортом в детстве снижают риск детского ожирения, сидячего взрослого человека и способствуют росту. Это улучшает развитие физиологических систем, таких как сердечно-сосудистые и легочные, а также укрепление мышц и костей. В дополнение к улучшению памяти и концентрации.
Но это также имеет преимущества с эмоциональной и социальной точек зрения. Практика командного спорта помогает улучшить отношения с другими людьми, преодолеть застенчивость, почувствовать себя частью команды, уважать правила и поощрять сотрудничество.
Согласно исследованию, дети, которые поддерживают регулярную физическую активность, имеют лучшую социальную интеграцию и меньший риск приобретения вредных привычек, таких как употребление алкоголя и табака.
Всегда нужно быть осторожным, чтобы не упасть в излишки в занятиях спортом. Это должен быть спорт, выбранный детьми, а не родителями, который включает в себя не стресс, а удовольствие для ребенка. Занятия спортом должны быть развлекательной деятельностью в зависимости от возраста и физического состояния каждого ребенка.
Здоровый спорт, приносит большую пользу детям. Во многих видах спорта дети начинают играть в возрасте четырех, пяти или шести лет, и при поддержке и примере родителей это может стать стимулирующим образом жизни.
