Мы знаем, что ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение шести месяцев и в сочетании с другими продуктами питания до двух и более лет, когда этого желают мать и ребенок. К сожалению, это иногда сложно, потому что в нашей стране на данный момент декретный отпуск - 16 недель (чуть менее четырех месяцев).
Можно ли тогда заниматься исключительно грудным вскармливанием до шести месяцев? и Можно поддерживать грудное вскармливание, даже если мы уже присоединились к работе? Можем ли мы сделать это без необходимости перекачивать молоко в офисе? Вот несколько советов, чтобы сделать это проще.
Знай свои права: разрешение на лактацию
В течение первых месяцев жизни ребенка (9 или 12 месяцев, в зависимости от работы) матери имеют право на отпуск по уходу за грудью, с которым они могут отсутствовать. один час в день без снижения зарплаты за кормление грудью (грудное вскармливание не отличается от искусственного).
Мы можем использовать его для непосредственного кормления грудью или для сцеживания молока, и мы можем сделать это в середине дня или войти позже или уйти раньше (в этих случаях обычно это только полчаса).
Во многих случаях они предлагают нам возможность группировать часы грудного вскармливания и таким образом откладывать возвращение к работе на 2-4 недели (совокупное грудное вскармливание). Существует также возможность присвоения части или всего разрешения отцу.
У детей и больше У вас заканчивается декретный отпуск, но вы хотите продолжить грудное вскармливание? Мы расскажем вам, как это сделать и что вы должны учитыватьИсключительно грудное вскармливание может быть отложено
Иногда мы думаем, что не можем заниматься исключительно грудным вскармливанием, потому что нам нужно приступить к работе до того, как нашему ребенку исполнится шесть месяцев. Этот термин относится к типу молока, а не к контейнеру, поэтому мы можем отложить грудное вскармливание, давать грудное молоко в бутылочке (или стакане, ложке ...), и мы также будем говорить об исключительно грудном вскармливании.
Хотя это непросто, кормление грудью, когда мы присоединяемся к работе, возможно, даже без извлечения молока в офисе.Возвращение к работе не является синонимом прекращения грудного вскармливания
Для многих мам возвращение на работу равносильно прекращению грудного вскармливания. Многие не хотят полагаться на молокоотсос или не могут сцеживать молоко в офисе. Некоторые проводят много часов вдали от дома и не считают возможным извлечь столько раз. Но природа мудра и приспосабливается ко всему.
Так что, если мы не хотим уходить на работу, мы можем сохранить только вечерние и ночные снимки Когда мы с нашим ребенком. Или некоторые мамы держат только тех, кто ночью, или первым делом утром. Наше тело и наш ребенок приспособятся ко всему, и мы получим больше преимуществ, если будем выполнять смешанное грудное вскармливание (комбинируя искусственное молоко с грудным молоком), чем если мы прекратим грудное вскармливание и перейдем исключительно на молочные смеси.
У младенцев и более Почему отучать ребенка от работы не рекомендуетсяПланировать
Хотя это стоит, и мы не хотим думать о возвращении к работе, хорошо, что мы готовимся заранее. Нам не нужно делать это с большим количеством времени, но мы должны быть ясны, по крайней мере, за несколько дней до того, как мы собираемся организовать.
Если нашему ребенку меньше шести месяцев, и мы хотим поддерживать исключительно грудное вскармливание, мы должны сначала сцеживать молоко, чтобы сделать его как минимум в первые / первые дни. Мы также должны решить, будем ли мы качать молоко на работе. В случае, если наш ребенок пойдет в детскую, мы должны будем информировать себя о возможности получения грудного молока.
У младенцев и не только Как извлечь и сохранить грудное молокоСделайте свой собственный магазин молока
Мы можем начать вынимать молоко для замораживания и иметь его готовым, когда вернемся к работе. Первые извлечения могут быть разочаровывающими, но вы должны быть терпеливыми. Грудь, которая раньше кормила только одного ребенка (или 2 в случае близнецов), теперь должна производить еще одну: молокоотсос. Кроме того, малыш извлекает молоко бесконечно лучше, чем самые мощные из машин. Таким образом, терпение и обучение
Мы можем занять немного времени в течение дня и хранить его в разных контейнерах в холодильнике в течение дня. Когда все они имеют одинаковую температуру, мы можем собрать их и заморозить (при условии, что они провели менее 24 часов). И если иногда мы получаем достаточно, мы замораживаем это как можно скорее. Я рекомендую делать саше (или банки) разного количества (например, 50 мл и 100 мл), чтобы приспособиться к потребностям ребенка и тратить минимально возможное количество молока.
У младенцев и более почти у половины испанских матерей все еще есть проблемы с примирением с грудью и работой вне дома.Узнайте, как сохранить и использовать грудное молоко
Грудное молоко длится определенное время в зависимости от того, где оно хранится, как мы можем видеть в таблице ниже.
В идеале желательно использовать свежее молоко (не замороженное). Нет необходимости нагревать его (и это не следует делать в микроволновой печи), просто довести его до комнатной температуры или умерить, погрузив его в миску с горячей водой или под струей горячей воды.
После оттаивания его можно хранить в холодильнике до 24 часов для дальнейшего использования; Это не должно замерзнуть снова.
Если можете, возьмите молоко на работу
Многие мамы не хотят иметь молоко на работе, а другие, к сожалению, не могут этого сделать (хотя у нас всегда должна быть возможность). Если мы собираемся провести много часов в офисе, это отличное время, чтобы сделать один или несколько снимков.
Нам просто нужно иметь чистое место, чтобы можно было спокойно делать это, и холодильник для хранения молока (в случае его отсутствия мы можем взять переносной холодильник и холодильную камеру). Чтобы улучшить экстракцию, мы должны избегать очень внимательного отношения к молокоотсосу; Размышления о нашем ребенке или просмотр видео или его фотографий обычно помогают добывать больше молока.
Следите за ростом молока
Планируем ли мы перекачивать молоко или готовимся не делать этого, у нас может быть рост молока на работе, особенно в первые несколько дней. Поэтому это удобно не забывайте о дисках для грудного вскармливания и будьте готовы сцеживать молоко при необходимости (молокоотсос или ручное удаление).
Иногда они не хотят есть
Большинство детей, которые имели исключительно грудное вскармливание, сначала неохотно кормят из бутылочки. Проблема обычно не в том, что им не нравится молоко, но им не нравится контейнер. Они обычно принимают это лучше, если они дают это кому-то другому, и они не чувствуют себя близко к маме.
Кроме того, кормление из бутылочки не является обязательным; Вы можете пить молоко в стакане, с ложкой ... И если они старше шести месяцев и уже начали прикорма, мы можем воспользоваться часами, которые у нас нет, чтобы принимать другие продукты.
Мужество, у тебя все хорошо
Это не легко. Нелегко разлучить ребенка, настолько маленького, что он все еще нуждается в нас. Нелегко сцеживать молоко на работе, и нелегко принять решение не делать этого. Но ** мы всегда делаем все возможное ** и думаем о наших детях. У тебя все хорошо.
У младенцев и более ночных отлучений от груди, девять советов, чтобы сделать это с уважением
