После беременности две из трех женщин страдают от брюшной или прямой кишки диастаз, травма с досадными последствиями для здоровья, которая также влияет на эстетическую плоскость. Тем не менее, диастаз все еще остается неизвестным для многих людей, и женщины, которые страдают от этого, чувствуют себя неправильно и даже могут испытывать чувство собственного достоинства.
Сегодня мы узнаем больше об этой травме живота от Рафаэля Викетто, специализированного физиотерапевта с более чем десятилетним опытом работы в области диастаза прямой кишки и создателя метода «Стоп диастаз». Мы говорим вам что такое и почему возникает абдоминальный диастаз.
Почему возникает абдоминальный диастаз
Диастаз прямой кишки - это травма, которая состоит из разделение двух прямых брюшных прессов вдоль линии альба, Определенные состояния, такие как ожирение или генетические факторы, могут предрасполагать к этой травме, хотя беременность является основной причиной диастаза.
У детей и более Спросите акушерку: что это такое и как решить диастаз прямой кишки?Во время беременности тело женщины меняется и адаптируется к ребенку Это растет в утробе матери. Чтобы покинуть комнату, мышцы живота расширяются и органы двигаются.
В результате этих физиологических изменений в линии альба происходит разрыв, который увеличивается по мере развития беременности. Таким образом, считается, что от 70 до 100% беременных женщин страдают от диастаза в третьем триместре, будучи более распространенным в беременностях с большим увеличением веса и во многих случаях беременности.
Брюшная полость до, во время и после беременности. Клиника физиотерапии Vicetto После беременности только в 20% случаев брюшная полость возвращается на свое место. Но в других случаях поражение не проходит самопроизвольно, объем живота, похожий на кишечник в течение нескольких месяцев беременности, сохраняется.Какие последствия имеет брюшной диастаз
Среди функций, которыми обладают мышцы туловища, является сдерживание тела и внутренних органов. Если эти мышцы не будут правильно настроены или будут страдать от какого-либо вида травмы, в нашем организме возникнет ряд последствий:
У новорожденных и многое другое. Послеродовое восстановление: все, что вам нужно, чтобы позаботиться о себе на этом этапе.- Потеря мочи, как следствие ослабление тазового дна.
- Ректальные дисфункцииПотому что слабость мускулатуры затрудняет эвакуацию при изменении угла прямой кишки, а также вызывает проблемы с запором и геморроем.
- Боль во время секса
- Плохое пищеварение
- Абдоминальная и поясничная боль
- Эстетические проблемы, потому что кишечник, который остается в результате диастаза, является громоздким, похожим на беременность в течение четырех месяцев беременности.
Рафаэль Викетто оплакивает дезинформация о брюшном диастазеи считает, что протоколы о беременности и послеродовом периоде должны говорить об этом, потому что только тогда женщина может быть должным образом проинформирована о том, чтобы как можно скорее отдать себя в руки специалиста:
«Многие женщины считают само собой разумеющимся, что это нормально чувствовать некоторую боль в своих отношениях, или иметь утечки мочи или даже остаться с трипита. Это то, что они принимали из поколения в поколение, но это не так. Все это можно лечить и решать."
Как это диагностируется?
Диагноз абдоминального диастаза обычно ставится в большинстве случаев после ручная оценка физиотерапевтом, хотя также может быть необходимо выполнить его с помощью УЗИ брюшной стенки или даже компьютерной томографии.
В любом случае, и под руководством Клиники Физиотерапии Викетто, мы делимся этим видео, которое может помочь вам проверьте, есть ли у вас диастаз брюшной полости, хотя эта оценка является чисто ориентировочной и не должна заменять эксперта ни при каких обстоятельствах:
Рафаэль рекомендует всем женщинам, у которых родился ребенок или у которых есть симптомы, описанные выше, пойти к физиотерапевту для оценкии поставить в руки соответствующих специалистов в случае травмы:
«Моя рекомендация состоит в том, что все женщины после родов сделать гинекологическое обследование, а другой с физиотерапевтом, который оценит ваши мышцы и структурные повреждения, которые были даны на опорно-двигательного аппарата уровня во время беременности.»
Что делать и что не делать при диастазе
Если у вас диастаз брюшной полости, физиотерапевт укажет наилучшее лечение для достижения функционального состояния живота и облегчения симптомов, вызванных отсутствием тонуса.
Кроме того, вы должны знать, что есть ряд позы и движения, которые могут усугубить травмуи что вы должны избегать как можно больше:
- Большие усилия поддерживаются или продолжаются
- Ежедневные движения, при которых сгибается туловищеНапример, наклонитесь, чтобы поймать что-то с прямыми ногами.
- Некоторые виды спорта, которые включают в себя вращение туловища и брюшная гиперпрессия такие как гольф, теннис или определенные позы йоги и пилатеса.
- Классический пресс, что в дополнение к усугублению диастаза может быть особенно вредным для нашего тазового дна, так как мышцы промежности подвержены сильному напряжению и могут в конечном итоге ослабнуть.
- Хронический кашель, аллергический кризис или запор, поскольку усилия могут усугубить травму.
У детей и другие гипопрессивные упражнения после родов: гораздо больше, чем помощь в восстановлении нашего силуэта. Вскоре мы расскажем о различных методах лечения брюшного или прямой кишки, а также о том, почему так важно попасть в руки профессионалов как можно скорее.Фотографии | Istock
Благодарности | Рафаэль Викетто из физиотерапевтической клиники Vicetto, создатель метода «Стоп диастаз»
