вода Это один из тех основных элементов, в котором нуждается каждый человек и который мы едим несколько раз в день. Это настолько присутствует в нашей жизни, что многие люди считают, что дети, как и взрослые, должны часто пить воду.
Реальность такова, что причины не хватает, только то, что это что-то прояснить. Младенцы должны пить воду, как взрослые (на самом деле им нужно гораздо больше, чем взрослые), но вода, которую они должны пить, всегда должна сопровождаться питательными веществами, Если нет, дети будут подвергаться серьезному риску недоедания, наполняя свои желудки водой (которая не обеспечивает питательными веществами или калориями) без возможности давать еду в разное время дня по этой причине.
Если вам интересно, что я имею в виду под «водой с питательными веществами», это очень просто: грудное молоко или, если это не так, искусственное молоко. Далее мы объясним когда они могут начать предлагать водуну сухо и сколько им может понадобиться.
Детям нужно гораздо больше воды, чем взрослым
Кажется бессмысленным говорить, что, пожалуйста, никто не дает воду детям, если мы считаем, что детям нужно гораздо больше воды, чем взрослым, но это так.
Детям и больше Сколько воды должен пить мой ребенок?70% веса тела ребенка (от 1 до 24 месяцев) составляет вода, в то время как у взрослых эта доля составляет 50%. При содержании их маленьких тел большая часть воды должна ежедневно принимать 10-15% их веса в воде, в то время как нам, взрослым, достаточно 2-4%. Если бы мы сделали пропорциональный расчет и выпили то же самое, что должны пить младенцы, мы, вероятно, умрем, потому что это составляет около 10 литров воды в день.
Как я уже сказал, сказал, что, кажется, родители должны постоянно держать в руках бутылку с водой, и все же это не только не так, но до шести месяцев не нужно тестировать воду, и не рекомендуется делать это.
Вода до шести месяцев
дети им нужно около 700 мл воды до шестого месяца жизни, Это количество воды поступает из грудного молока по требованию или из бутылок с искусственным молоком.
Дети едят часто. Те, кто пьет грудное молоко, делают это иногда каждый час, а другие пропускают больше времени, в то время как те, кто пьют искусственное молоко, делают это каждые 2-3 часа, иногда больше, иногда меньше. Они едят часто, потому что им нужно есть часто. Его живот очень маленький, и энергия, которую они потребляют, чтобы жить и расти, пропорционально больше, чем энергия, в которой мы нуждаемся, в основном потому, что нам не нужно расти или утроить свой вес в год.
Это означает, что в дополнение к еде часто, им нужно то, что они едят, чтобы быть загруженными питательными веществами и энергией (маленький желудок = немного очень концентрированной пищи).
Младенцы и больше Хотя это очень жарко, обычно нет необходимости давать детям воду до шести месяцев.Если кому-то случится дать ребенку бутылку воды однажды, он будет временно истощен, если он будет делать это каждый день, он пойдет на ненужные риски. Я думаю, что ни один взрослый не может думать о замене пищи желудком, полным воды или, по крайней мере, не как привычка ежедневного приема пищи.
В качестве примера я прокомментирую случай с 3-месячной африканской девочкой, которую я посещал каждый месяц с некоторым беспокойством (в 3, 4 и 5 месяцев), чтобы оценить ее вес, потому что она заработала мало того, чего можно было ожидать для ребенка, который пьет исключительно грудное молоко. Я спросил маму, дала ли я ей требование, было ли требование каждый раз, когда девушка спрашивала, или она ограничивала свои выстрелы, и она всегда говорила мне, что всегда давала ему то, что просила девушка.
Однажды, во время пятимесячного визита, мать вынула бутылку воды, наполненную до верха, предложила ее девочке, и она долго пила воду.
- Ты уже дал ему воды? - удивленно спросил я. - Да, ему это очень нравится ... он много пьет, - ответил он.
Очевидно, я порекомендовал ему пить намного меньше или вообще ничего, и я объяснил, что, скорее всего, девочка набрала мало веса, просто потому, что каждый раз, когда она пила воду, она перестала есть пищу.
Итак, резюмируя, рекомендация: Не давайте воду детям в течение первых шести месяцев жизни.
Вода между семью месяцами и годом
Дети, находящиеся на грудном вскармливании, как правило, продолжают часто кормить грудью, даже если они начали прикорма. Это означает, что им обычно не нужна дополнительная вода, хотя ничего не произойдет, если они будут есть пищу, которая может вызвать у них жажду (я могу думать только о печенье), им предлагают немного воды на тот случай, если они захотят ее выпить.
Я говорю печенье, потому что остальные продукты, которые им обычно предлагают, довольно богаты водой (овощи с мясом, фрукты и злаки, которые делаются с молоком или водой).
С другой стороны, дети, не вскармливаемые грудью, делают меньше выстрелов молока в начале прикорма (многие пьют его только утром и ночью), и по этой причине им, скорее всего, понадобится вода в течение дня. Желательно предлагать и брать все, что им нужно.
Вода между годом и тремя годами
В этот период времени Дети должны пить примерно 1,3 литра воды, Это количество получается путем добавления воды, которая поступает из пищи и которую пьют дети. Скажем, вычитая ребенка этих возрастов, нужно пить более или менее примерно 0,9 литра в день, что эквивалентно примерно четырем стаканам воды.
У младенцев и более кариес настороже: слишком много детей утоляют жажду неводными напиткамиНет необходимости контролировать количество
После того, как я прокомментировал, сколько воды нужно детям разного возраста, я вынужден предложить вам забыть предложенные данные, чтобы мать (или отец) не стала настаивать на том, чтобы ее ребенок держал воду в руках и пил ее. ,
Точно так же, как здоровые взрослые не знают, сколько воды мы пьем ежедневно, Не нужно знать, сколько воды должны пить наши дети потому что природа разработала очень эффективную и безопасную систему, которая заставляет нас время от времени пить воду: жажда.
Дети тоже испытывают жажду, поэтому, если мы будем уважать их жажду, они сами будут пить воду, которая им нужна. Если они младенцы и не просят «воды!», Им предлагают, и они те, кто глотает, или те, кто прямо отворачивается.
У детей и более детей Какой самый полезный и освежающий напиток для детей?Фотографии | iStockphoto и Klearchos Kapoutsis о Flickr In Babies и не только | Важность воды в рационе детей, с теплом, держать ребенка хорошо увлажненным, вода в бутылках больше подходит для детей
