Поскольку несколько недель назад индекс солнечной радиации почти для всего полуострова был выше 8, помните, что он является не только показателем интенсивности ультрафиолетового излучения, но также и его способности вызывать поражения кожи.
Важно знать, что количество солнечного света не обязательно связано с этим показателем; а с другой стороны я думаю что принятие мер безопасности в отношении графиков и частоты облучениянам не понадобится проверка этого.
Я говорю это, потому что уже пора (если мы еще этого не сделали) начать использовать солнцезащитные кремы для всей семьис учетом выбора продукта, принадлежащего детской линии для наших детей, с коэффициентом защиты (SPF) более 15 на протяжении более трех лет. Но дело в том, что мы обычно используем кремы с прошлого года (например, «я трачу на следующей неделе в супермаркете или в аптеке, чтобы купить»), и это безопасная практика?
От Insosalus нам сообщают о заявлениях президента Комитета по косметике Ассоциации самообслуживания здоровья. Среди прочего, проблема открытых фотопротекторов из года в год решается. Кажется, что настоящий FPS из года в год, может не соответствовать указанному на упаковкепотому что во время его предыдущего использования температуры достигнуты, которые препятствуют стабильности продукта и способности будущей защиты.
В любом случае, вы всегда должны проконсультироваться с рекомендуемым периодом использования после вскрытия (рисунок на упаковке в виде открытой банки)
Поэтому, если мы не выбрасываем открытые контейнеры, было бы хорошо записать дату открытия на этикетке, прикрепленной к бутылке, чтобы не связывать нас, потому что я не знаю, случится ли это с вами, но я могу накопить 3 или 4 контейнера летом (один, который заканчивается, еще один пополам, я покупаю третий на всякий случай, и если мы путешествуем, комната, чтобы взять его целиком).
Как долго длится защита уже нанесенного крема?
Это время защиты определяется в первую очередь SPF, который сообщает, сколько раз фотопротектор увеличивает естественную защитную способность кожи от солнечного ожога, поэтому чем выше SPF, тем выше защита (то есть, если человек может находиться на солнце 10 минут без ожогов и применять SPF 50, он обеспечивает в идеальных ситуациях 500 минут защита).
Тем не менее, есть рекомендация, которую мы помним ниже, что касается частоты применения, они знаменитые два часа после чего повторно подать заявку. И нужно учитывать, что мы не знаем устойчивости кожи наших детей к солнцу; а с другой стороны, они играют, потеют, пачкаются, промокают, надевают / снимают рубашки.
Фактическое время защиты также зависит от фототипа кожи (типа кожи), интенсивности принимаемого излучения, правильного применения фотозащиты и типа действий, которые выполняются во время воздействия (растирание, пот, ванны, ... ).
Какой у тебя фотопротектор?
Есть те, кто предпочитает покупать спрей, потому что дети его лучше воспринимают, есть и в геле. Как мы читаем в Infosalus, водно-масляные эмульсии (лосьоны) и аэрозоли Они не очень жирные и их легче наносить, но они обладают меньшей силой постоянства и охвата, С другой стороны, масляные кремы и эмульсии вода-в-масле более устойчивы к воде и поту.
Гели среди спреев и кремов
Другие подробности о защитных кремах
Важно помнить, что Есть более чувствительные области в котором крайние меры предосторожности (лицо, шея, кожа головы, уши, декольте, плечи и подъем).
Количество продукта, необходимого взрослому человеку среднего размера, - это то, что умещается целым пальцем на лице, а что умещается на шести пальцах для тела. Если применяется меньше, может возникнуть ситуация значительного снижения ожидаемой защиты.
Ни по умолчанию, ни по избытку: больше чем рекомендуемое количество не умножает индекс, увеличивая дозу, более важно распределить это хорошо по всему телу.
Еще полезные советы ...
Что касается защиты от солнца, я обязан своевременно запомнить их:
В центральные часы дня предпочтительнее избегать их, из того, что я прочитал, есть консенсусная рекомендация, указывающая, что после 12 лучше быть покрытым. Организация должна прибыть на пляж в 9 часов, а вернуться в 17 часов..
В пасмурные дни есть и солнце, хотя мы его не видим (звездный король не идет гулять).
Удобно читать маркировку, хотя они обычно наносятся за 30 минут до воздействия, и обновлять нанесение примерно каждые два часа (чаще, если они все время мокрые).
Лучше чем закройте себя футболкой и кепкой, пока вы не купаетесь, Это связано с тем, что фотозащита кремов, вопреки тому, что мы думаем, никогда не бывает тотальной, на самом деле для Европейской комиссии максимальный рекомендуемый показатель составляет 50+.
Крем идеально наносится (и особенно если мы собираемся подвергнуться интенсивному воздействию, например, на пляже) по всему телу, даже в тех областях, которые покрывает купальник; а также в шее, за ушами и ногами.
И, наконец, помните, что мы должны научиться получать пользу от солнца (да, это также дает нам хорошие вещи). Давайте не будем забывать, что Это основной источник поставок витамина DИ пусть наша кожа наслаждается минимум 15 минут в день без защиты.
Также скажите вам, что, хотя в классе две недели, не огорчайтесь, если вы забудете защиту, чтобы ходить в школу, потому что за исключением 30 минут перерыва, есть покрытие. Конечно, для большего душевного спокойствия дайте им крем перед уходом из дома, а после 17 часов дня вы вывозите их на улицу, чтобы дать им немного солнца и получить витамин D.
Ах, и не забывайте, что старшие дети тоже нуждаются в защите. Они могут восстать, может быть трудно убедить их ... но не сдавайтесь, потому что ваша кожа также очень чувствительна.
Изображения | moodboard, wsilver Больше информации | Infosalus в Peques и больше | Вы не играете с солнцем: не позволяйте своей защите защищать своих детей от ультрафиолетовых лучей, если вы не защищаете своего ребенка от вредного воздействия солнца, вы плохо обращаетесь с ним
