Иногда мы говорили о рыбной ртути, потому что существует риск высокого потребления через определенную рыбу и по этой причине есть ограничения на потребление во время беременности, кормления грудью и детства Но также если вы планируете забеременеть, вы должны быть осторожны с метилртутью.
Метилртуть или метилртуть - это нейротоксичное соединение, способное концентрироваться в организме посредством биоаккумуляции. Большая часть населения подвергается воздействию этого органического соединения ртути, имеющего соответствующие загрязняющие эффекты в пище для детей и у тех женщин, которые принимают во время беременности, поскольку оно передается плацентарным путем к плоду.
Но, несмотря на то, что отравление ртутью является серьезной проблемой, краткосрочные решения очень просты: необходимо контролировать потребление рыбы с высоким содержанием ртути.
Этот металл встречается в довольно высоких концентрациях в рыбе, такой как рыба-меч (император), тунец синего, щука, лофолатил, гигантская скумбрия и акула. Эти рыбы запрещены для женщин детородного возраста. (или если они планируют забеременеть).
Если вы регулярно потребляете эту рыбу, откажитесь от нее в дальнейшем. Год «очищения» рекомендуется до беременности, потому что ртуть естественным образом выводится из организма, но может потребоваться двенадцать месяцев или более, чтобы вернуться к безопасным уровням.
И это то, что метилртуть может накапливаться в организме женщины до того, как она забеременеет, если их регулярно употреблять в пищу. Со временем метилртуть может накапливаться в кровотоке, и если беременность наступает при высоком уровне содержания этого металла, она может проходить через кровь к плоду.
Высокий уровень ртути может повредить развивающуюся нервную систему плода. По данным Всемирной организации здравоохранения, этот металл может быть токсичным для нервной и иммунной систем, пищеварительной системы, кожи и легких, почек и глаз. Стадия плода является наиболее уязвимой для повреждения ртутью:
Внутриматочное воздействие метилртути в результате потребления рыбой или моллюсками матери может повредить мозг и растущую нервную систему ребенка. Основным следствием воздействия метилртути на здоровье является изменение неврологического развития. Следовательно, воздействие этого вещества на этапе внутриутробного развития может впоследствии повлиять на когнитивное мышление, память, способность к концентрации внимания, языковые и мелкие двигательные и зрительно-визуальные способности ребенка.
Однако помните, что другие рыбы здоровы и рекомендуются во время беременности: голубая рыба, такая как альбакор (и консервированный тунец) или лосось, сардины, сельдь, мелкая скумбрия, анчоус, кефаль ...; и белая рыба, такая как хек, белый, морской черт, рыба-скорпион, подошва, петух, свежая треска ...
Короче Беременны ли вы или планируете завести ребенка, обратите внимание на метилртуть в рыбеИзбегайте видов с высоким уровнем, если вы этого не сделаете, и организм станет «чище», лучше подготовлен к зачатию и развитию плода.
