Я хорошо знаю ситуацию, потому что моя старшая дочь такая. В детстве она взорвалась из-за малейшей ситуации, которая переполнила ее, и теперь, когда ей 10 лет, она лучше контролирует свои эмоции, но есть ситуации, которые она не знает, как справиться.
Их часто путают с капризными детьми, но на самом деле они чрезвычайно чувствительные дети. Все влияет на них слишком сильно, и как родители мы должны помочь им как можно лучше управлять своими эмоциями. Ваш ребенок взрывается для всего? Мы даем вам десять советов, чтобы сопереживать ему и помогать ему.
Вставай и смотри в глаза
Первое, что вам нужно сделать, это установить зрительный контакт с вашим ребенком, Спускайся, садись на одну высоту и смотри в глаза.
Это простое действие показывает вам, что вы открыты для общения, что вы на том же уровне, чтобы помочь вам. Попробуйте определить, что вас раздражает или беспокоит, и исправить это.
Подтвердите свои эмоции
Мы часто спешим ругать или выносить суждения, когда действительно важно то, что чувствует ребенок. Сопереживать с ребенком, кивни головой и поставь себя на его место, дай ему знать, что ты понимаешь его проблему, хотя мы можем или не можем согласиться с его видением.
Независимо от того, подтверждаем мы вашу реакцию или нет, мы всегда связываемся с вашими потребностями.
Быть предсказуемым
Со временем я понял, что разочарования моей дочери много раз были связаны с непредсказуемостью ее родителей. Мы меняли планы каждую минуту, создавая небезопасность.
Поговорите со своим ребенком о том, что он будет делать сегодня, завтра или на выходных, и постарайтесь сохранить его. И если есть изменения, объясните заранее. Иногда неожиданности могут вызвать эмоциональные кризисы.
Обеспечить поддержку
Не всегда можно избежать их взрыва, даже хорошо, что они делают это и будут продолжать это делать, что становится утомительным и отрицательным, что они взрываются из-за любой ситуации, с которой они не знают, как справиться.
Но так как они - дети, ищущие свой собственный путь, и неизбежно возникнут ситуации, в которых ваш ребенок взорвется, обеспечить эмоциональную поддержку, Если он маленький, постарайтесь подойти и обнять его, удержать его (хотя не все дети остались, если это так, вы должны уважать его). Если он старше и не хочет, чтобы вас поймали, покажите ему, что он всегда может прийти к вам.
Согласен с твоим сыном
У маленьких детей это обычно работает очень хорошо и тесно связано с предсказуемостью. Скажи ему, например, «Мы собираемся пойти по магазинам, а затем в парк» и закончить предложение с "Хорошо", "хорошо?" так что понятно, что это своего рода пакт.
«Я понимаю, что вы действительно хотите пойти в парк, чтобы поиграть. Мы будем делать то, что вам нравится, но сначала мы должны пойти купить обед, но мы вернемся домой, и ужина не будет».
Хорошо объясненные объяснения часто избегают многих истерик, хотя дети еще молоды, есть вещи, которые они могут очень хорошо понять.
Дыши с сыном
Дыхание - это фантастический механизм, чтобы успокоить ребенка, и это можно сделать в любое время.
Когда вы видите, что ваш ребенок взорвался или вот-вот взорвется, найдите уединенное место и помогите ему дышать, чтобы успокоиться. Вы можете прибегнуть к тому, что я называю 5-2-6, Я вдохновляю считать до 5, держу 2 и проигрываю до 6. Мои дочери уже усвоили это.
Ищите отвлечение
Любимая песня, считая до 10 или любая другая техника, может отвлечь вас от фокуса. Это не значит отвлекаться на то, что происходит с вами.
любой формула отвлеченияКак и дыхание, служат для предотвращения взрыва гнева, приступа плача или истерики, но как только ребенок успокоится, важно поговорить о конфликте и найти решение.
Пусть он не торопится
Когда ребенок очень расстраивается, может быть, стоит дать ему время успокоиться, прежде чем говорить о том, что его раздражает.
Сопереживать ему, подтверждать его эмоции, но ты поговоришь позже домауспокойся Через несколько часов вы можете увидеть это с другой точки зрения.
Щекотка или поцелуй
Не все дети воспринимают это хорошо, некоторые даже приходят в ярость, но есть случаи, когда действуют щекотные приступы или поцелуи.
Это может быть хорошая техника отвлечения. Конечно, вы должны знать, когда его применять.
Положите эмоции в слова
Как только вы увернулись от «момента взрыва», который может быть истерикой, леденцом на палочке, гневом, приступом плача, кризисом тревоги, выпадением волос или любой другой формой, которую использует ваш ребенок, самое главное, чтобы получить имя для тех эмоций, которые заставили его реагировать.
Это применимо к детям младшего или старшего возраста, всегда в соответствии с их возрастом и словами, которые они могут понять. Вы начнете с самых простых чувств, таких как гнев, грусть или счастье (обратите внимание, что крайние переполнения счастья также распространены у детей, испытывающих затруднения при контроле эмоций), а затем вы добавите более сложные эмоции, такие как разочарование, разочарование и т. Д.
Целью является сопереживать с ребенком, быть его поддержкой и помогать ему лучше выражать свои эмоции и управлять ими, Надеюсь, что эти советы помогут вам в целом всем родителям и особенно тем, у кого чрезмерно эмоциональные дети.
Фотографии | Thinkstock
У младенцев и не только | Детские истерики - его способ объяснить свои проблемы: не игнорируйте их
