В смене времени есть недоброжелатели и убеждены в их необходимости, в «Петит комитете» я еще не нашел ни одного пешехода, который не пострадал, даже что я не согласен... особенно с этими осенними переменами, которые крадут у нас часы дневного света.
Тогда оказывается, что речь идет не столько о мнении отдельных лиц или небольших групп, но о том, что оно становится общим мнением. Я полагаю, что в других странах то же самое произойдет, ну, в общем, с теми, кто касается часов, которые являются европейцами и частью тех, в которых находится американский континент. Это европейская директива, которая указывает наl последнее воскресенье октября как избранный так что это станет ареной перемен, в США это произойдет 2 ноября.
Но могли бы вы сказать, что помимо тех небольших гормональных дисбалансов, которые мы теоретически сохраняем со временем, прикосновение к часам полезно для детей? Группа исследователей пришла к выводу, что с увеличением дневных часов во второй половине дня, происходит увеличение (небольшое, но это выделяется в долгосрочной перспективе) ежедневной физической активности.
Исследование, проведенное в Университете Бристоля и Лондонской школе гигиены и тропической медицины, изучило ассоциации между временем физической активности детей и закатом, Электронные устройства, которые измеряют движение тела были использованы.
Основным автором является Анна Гудман, и они были изучены в общей сложности более 23 000 детей из пяти до 16 стран в общей сложности в девяти странах Европейцы, американцы и Океания (включая Норвегию, Бразилию, Португалию, Австралию ...)
Когда солнце садится, уровни физической активности падают, мы можем представить, что: мы не можем влиять на ритмы Природы, но да, о наших графиках, Авторы исследования указывают на возможность введения других мер по энергосбережению в пользу общественного здравоохранения.
И дело не в том, что полученные минуты физической активности актуальны в среднем периоде времени, но в целом они могут быть значительными. Авторы исследования хотели проверить гипотезу о том, что больше света днем означает больше физической активности в целомдаже после корректировки атмосферных условий.
Они наблюдали у каждого участника эти уровни активности
В некоторых странах ведутся дебаты о целесообразности увеличения времени часов (в случае осенней смены), в том числе в Великобритании или Австралии. В Испании есть разногласия, такие как Игнасио Букерас (президент Национальной комиссии по рационализации испанских расписаний), который думаю, что было бы более уместно остаться на стабильном графике, Также от WWF убедитесь, что изменения не влияют на экономию и эффективность.
Работа, о которой мы упоминаем сегодня, основана на проверке того, что физическая активность у детей выше, чем зимой, и, учитывая ее важность для здоровья, считается важным открыть линии для исследований и обсуждений. В конце концов, это осознание того, что можно наблюдать невооруженным глазом: где я живу на прошлой неделе, дети играли или гуляли в 7 часов дня, а в ближайшие несколько дней - нет.
В любом случае, если бы у нас была возможность жить по естественным циклам, у нас не было бы этих проблем, Откройте первый глаз первым лучом света, закройте их, когда стемнеет, ритм жизни, который мы ведем, я боюсь, что нам это очень трудно.
Изображения | Джорджи Паувелс, Пит
Через | идеальный
Больше информации | Международный журнал поведенческого питания и физической активности, Университет Бристоля
В Peques и больше | Готова ли ваша семья к перемене времени?
