Что пить фолиевая кислота (витамин B9) до беременности и в первые недели жизненно важно для правильного развития плода, это то, в чем никто не сомневается. В течение многих лет считается всемирной рекомендацией, что он эффективен в снижении проблем неврологического развития у детей.
Тем не менее, недавнее исследование, похоже, обнаружило нечто несколько тревожное: не только дефицит фолиевой кислоты может быть вредным, но и избыточный. И это избыток фолиевой кислоты увеличивает риск развития аутизма у ребенка.
Почему фолиевая кислота так важна
В соответствии с рекомендациями в течение многих лет, и ВОЗ подтвердила в 2014 году отчет «Ежедневное введение препаратов железа и фолиевой кислоты при беременности»Наличие достаточного уровня фолиевой кислоты в крови имеет важное значение для здоровой беременности. Это связано с тем, что во время беременности потребности в фолиевой кислоте возрастают из-за быстрого развития плода и большей его потери через мочу.
Фолиевая кислота помогает уменьшить риск дефектов нервной трубки у новорожденного, дефекты формирования сердца, пороки развития мочевыводящих путей плода, гидранэнцефалия и заячья губа.
С 1998 года рекомендуется женщины потребляют добавки по 0,4 мг в день который следует начинать до беременности, если это возможно (нервная трубка закрывается в первый месяц беременности, и многие женщины даже не знают об этом), и до первой четверти, Если потребление начинается после этой даты, такой пользы нет, потому что эти органы уже сформированы.
Но в избытке, похоже, причина аутизма
На сегодняшний день мы знали, что дефицит фолиевой кислоты опасен, но мы не знали, что избыток тоже может быть. Недавнее исследование, проведенное в Школа общественного здравоохранения имени Джона Хопкинса они обнаружили, что, если у матери повышенный уровень фолиевой кислоты после родов (разговоры о четырехкратном превышении адекватности) риск развития у вашего ребенка расстройства аутистического спектра удваивается.
Кроме того, они изучили изменения, которые вариации витамин B12 и нашел что-то похожее, что избыток этого может тройной риск аутизма у ребенка.
Когда избыток происходит с обоими веществами, фолиевой кислотой и витамином B12, риск возрастает в не менее 17,6 раз.
Словами Даниэль ФаллинСоавтор исследования:
Надлежащие добавки являются защитными: это все еще верно, когда мы говорим о фолиевой кислоте. Мы давно знаем, что дефицит фолиевой кислоты у беременных женщин пагубно влияет на развитие вашего ребенка. Но это говорит нам о том, что чрезмерные суммы также могут причинить вред. Мы должны попытаться достичь оптимального уровня этого важного питательного вещества.
Но есть ли дефицит фолиевой кислоты?
Несмотря на эту стратегию и несмотря на то, что все больше и больше женщин информируют о необходимости дополнить свой рацион этой добавкой, некоторые женщины по-прежнему не получают достаточно или не усваивают ее должным образом, что приводит к дефициту. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний каждая четвертая женщина репродуктивного возраста в США У этого есть недостаточные уровни фолата.
Эта проблема в настоящее время напрямую сталкивается с другой: растущее число детей с аутизмом, которое в настоящее время оценивается в один из 68 детей (Эпатажная). Очевидно, что это не единственная причина, но более чем одна из множества причин, которые могут вызвать некоторые случаи и которые, в целом, делают так много детей с РАС.
У одной из 10 женщин был избыток фолиевой кислоты
Для проведения исследования были проанализированы данные 1391 женщины, родившей в Бостоне в период с 1998 по 2013 г. Исследователи обнаружили, что одна из 10 женщин имела избыток фолиевой кислоты (более 59 нмоль / л) и шесть процентов имели чрезмерное количество витамина B12 (более 600 пмоль / л).
По данным ВОЗ, достаточное количество фолиевой кислоты в первом триместре беременности составляет от 13,5 до 45,3 нмоль / л. Что касается витамина B12, то границы пока не установлены.
Спрашивая матерей, многие из них объяснили, что они принимали поливитамины (с фолиевой кислотой и витамином B12) на протяжении всей беременностиНо, как и многие из тех, кто не страдал слишком сильно, исследователи не рискуют предсказывать, почему у некоторых был такой высокий уровень этих витаминов.
Возможно, они потребляли слишком много продуктов, обогащенных или богатых фолиевой кислотой, или что они принимали слишком много добавок. Или же это может быть то, что эти женщины были генетически предрасположены к тому, чтобы впитывать больше того, что они получали, или усваивать это медленнее, или, возможно, к комбинации обоих факторов.
А потом сколько взять? Как долго?
Ну, это два самых важных вопроса, без ответа. В исследовании упоминается только то, что избыток может быть пагубным, поскольку недостаток может быть, поэтому исследователи отмечают, что необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, какое количество фолиевой кислоты необходимо употреблять женщине во время беременности, чтобы достичь уровня желательно, хотя они падают Прием витаминных добавок во время беременности может быть причиной такого избытка.
