Исключение детей из класса или оставление их без перерыва является сдерживающей мерой, используемой в качестве наказания во многих школах. Но действительно ли эти виды наказаний полезны? Сами по себе они служат не для исправления плохого поведения, а скорее как форма реакции на страх, который заставляет их снова наказать их.
Для учеников начальной школы У. Роберта Коулмана из Балтимора, будучи исключенным из класса, я не боюсь, Потому что у них есть комната, где они сделаны сеансы медитации в котором они учат детей практиковать медитацию и осознанные дыхательные упражнения, поощряя их рассказывать о своем поведении.
Кабинеты для медитации были созданы благодаря программе, осуществляемой в сотрудничестве с местной некоммерческой организацией под названием Holistic Life Foundation, которая отвечает за подготовку учителей, родителей и специалистов для включения в повседневную жизнь практических детей. Расслабляющие, такие как йога, сознание, дыхательные упражнения и техники для улучшения внимания.
Они намерены дать студентам необходимые инструменты для снять стресс, быть более чутким и сострадательными, следовательно, улучшить свое поведение. Они также прибегают к медитации как форме вмешательства, когда необходимо решить какую-то дисциплинарную проблему.
План дал хорошие результаты. Так как он был имплантирован в эту балтиморскую школу, не было больше исключений.
Нужно ли учить йогу и медитацию в школах?
Некоторые школы уже применяют это на 5-10-минутных занятиях, на которых дети выполняют дыхательные упражнения и основные медитации, а также некоторые простые практики йоги.
Они помогают уменьшить беспокойство и стресс малышей, выполняя многочисленные обязанности в их повседневной жизни. Это также улучшает концентрацию и помогает нервной системе, а также помогает облегчить головную боль и проблемы с желудком.
Практика этого вида упражнений часто приводит к тому, что дети усваивают эти практики и применяют их в любой ситуации в своей повседневной жизни. Когда они чувствуют себя подавленными, расстроенными, когда спорят с партнером или имеют проблемы дома. Когда они злятся и собираются взорваться, они учатся останавливаться и дышать глубоко лучше контролировать свои эмоции, что в основном корень поведенческих проблем у детей ...
