Противоречиво, что мы поощряем детей делать больше физической активности, и с другой стороны, мы просим их почти весь школьный день сидеть за столом, верно? Хотя у них есть моменты для занятий спортом и отдыха, где они также двигаются, большую часть дня они сидят в классе. Тем не менее.
Это почти мантра в классе: «сидеть и неподвижно». Как будто сидение с опущенной головой является гарантией того, что дети учатся. Есть школы, которые запускают программы для детей, чтобы завершить краткие сессии движения в классах, И это работает. Дети больше сосредотачиваются и учатся лучше. Им не нужно быть тихим в классе, чтобы учиться.
Двигайся больше, чтобы учиться лучше
принимать короткие перерывы движения в течение дня Это помогает детям быть более внимательными в классе, и, следовательно, улучшает их обучение. Выполнение коротких упражнений в классе в течение 3-5 минут повышает концентрацию внимания, улучшает поведение и внимание.
Это не новость, что физические упражнения улучшают функцию мозга у детей. Дети, которые часто занимаются спортом, имеют улучшение когнитивных функций и здоровья мозга по сравнению с детьми, которые не занимаются физической активностью.
В школах все чаще реализуются программы по вовлечению движения тела в классы. Как сказал NYTimes Брайан Гейтнс, руководитель школ Emerson в Нью-Джерси, «мы обнаружили, что активное время, необходимое для оживления вашего мозга, делает все эти моменты неподвижности более продуктивными».
Он идет вразрез с природой человека, когда просит детей быть тихими и спокойными все время.В докладе Американской национальной академии наук отмечается, что дети, которые более активны, «проявляют больше внимания, быстрее обрабатывают когнитивные способности и лучше выполняют стандартные академические тесты, чем менее активные дети».
Кроме того, исследование, опубликованное в январе Университетом Лунда в Швеции, показывает, что учащиеся, которые имеют физическое образование каждый день, особенно мальчики, лучше учатся в школе.
Движение является частью сущности каждого ребенка. Им нужно двигаться и экспериментировать, чтобы учиться. Давайте также помним, что есть дети-кинестетики, которые лучше всего учатся с помощью движений и телесных переживаний, которым традиционное обучение сидеть весь день не очень им помогает.
«Дети не должны сидеть целый день, поглощая информацию», - говорит Стив Бойл, один из соучредителей Национальной ассоциации физической грамотности, цель которой состоит в том, чтобы приводить в движение движения тела в школах.
Динамическое обучение
Некоторые школы в Соединенных Штатах, Канаде, Мексике, Ирландии и Австралии запустили программу BrainErgizers (что-то вроде стимуляторов мозга), бесплатной версией которой является серия видеороликов продолжительностью от трех до пяти минут, с помощью которых дети выполняют короткие упражнения.
Они включают быстрое разогревание, а затем включают в себя упражнения с движениями различных видов спорта, таких как бейсбол, баскетбол и триатлон. В конце они делают упражнение на расслабление. Таким образом, три-пять раз в день.
Люблю это !!! @gonoodle #bestestfriend #brainbreak #gonoodle #iteachfirst # iteach1st #teachersfollowteachers #teachersofinstagram
Совместная публикация Практического учителя начальных классов (@practicalprimaryteacher) 2 мая 2016 года в 10:03 PDT.
Еще одна похожая программа - GoNoodle. Это видео о движении дома или в школе, в котором дети развлекаются упражнениями для бега, прыжков, растяжек, танцев и упражнений на осознанность.
Движение будет похоже «бензин» мозга, И у детей нет большого резервного бака; они скоро израсходуют бензин, который они потребляют. Поэтому им нужно больше двигаться, чтобы лучше усваивать знания.
