Пару месяцев назад я рассказал вам о недавнем исследовании, в котором говорилось, что социальные сети могут повлиять на уверенность недавних матерей, где было обнаружено, что более широкое использование социальных сетей косвенно усиливает симптомы депрессии у матерей.
Хотя это может быть не для всех женщин, правда в том, что социальные сети могут быть обоюдоострым мечом. С одной стороны, они предоставляют нам многое в нашей жизни и помогают нам поддерживать связь с нашими близкими. Но с другой стороны, они также могут заставить нас пойти на сравнение и почувствовать, что того, что мы делаем, недостаточно.
Быть матерью во времена Instagram и Pinterest может быть сложно, если мы ошибаемся, измеряя нашу производительность как матери, основываясь на том, что там показано. Я делюсь своими размышлениями на эту тему.
Ожидания социальных сетей
Если мы собираемся говорить о материнстве, мы всегда должны помнить, что нет идеальных матерей. Есть фраза, которая мне очень нравится: идеальные мамы не настоящие и настоящие мамы не идеальны.
Я не понимаю, откуда она возникла или когда она возникла, но по какой-то причине возникает чувство желания быть идеальной матерью или осуждать других за то, что они не идеальные матери. Теперь во времена социальных сетей, это увековечивает немного стереотип этой мамы, что абсолютно все в порядке: дети, дом, работа, личная гигиена и т. д.
На Pinterest, например, мы все строим жизнь мечты, которую хотели бы иметь. Признаюсь, что я фанат Pinterest, и у меня есть десятки досок, наполненных красивыми вещами, идеями для украшения моего дома, маникюрами, которые я хочу сделать, и сотнями впечатляющих рецептов «Я сделаю когда-нибудь». Много раз я приходил к мысли: «Но, конечно, я могу сделать это, если они могут, почему я не могу?» Даже при планировании детской вечеринки социальные сети возлагают на нас большие надежды.
Другой случай - Instagram, где это часто встречается в учетных записях матерей. авторитетов Дома, которые выглядят как каталоги, безупречные дети и расслабленные женщины, которые всегда выглядят красиво. Но реальность такова, что для большинства матерей это обычно не так. Я не говорю, что для кого-то невозможно вести такую жизнь, но «настоящие мамы» не всегда хорошо расчесываются или носят своих детей с одеждой без единого пятна или морщины. Но материнство не так выглядит в социальных сетях.
Бывают дни, когда мы ничего не чувствуем, когда мы выходим, не успев почистить волосы или не осознавая, что используем блузку с молочным пятном. Бывают недели, когда мы могли купаться только один или два дня, потому что мы были настолько заняты, что у нас не было возможности сделать это, и когда наконец было небольшое пространство, мы падали из-за истощения. Бывают дни, когда наши дети выходили с одеждой, которая им не подходила, потому что у нас не было времени, чтобы постирать, и мы давали им самое приличное, которое мы нашли. Бывают дни, когда мы обращаемся к фаст-фуду, потому что у нас не было времени что-то приготовить, но мы должны были кормить нашу семью.
Давайте возьмем лучшее, что предлагают нам социальные сети
Прежде чем кажется, что я ненавижу социальные сети, я должен уточнить, что это не так. лично Я люблю использовать их, когда мне нужны идеи или немного очистить свой разумНо я всегда стараюсь делать это ответственно.
Правда в том, что я могу часами тратить на Pinterest поиск и сохранение приятных и других полезных вещей, таких как игры, которые можно делать дома в плохую погоду, которой я недавно поделился. Я думаю, что каждая социальная сеть имеет много преимуществ и положительных моментов, но мы должны помнить, что то, что мы видим там, не указывает на то, как все должно быть в каждом доме.
Было время, когда, как говорилось в исследовании, которое я упоминал в начале, я чувствовал себя плохо, потому что, когда я увидел, что делают другие матери, я почувствовал, что моей недостаточно. так Я решил дать ему другой подход, и теперь я только наслаждаюсь ими, Если у меня случается то время, когда я чувствую себя плохо или капризно из-за того, что у меня нет дома или я готовлю еду, подобную тем, которые я вижу там, я помню три вещи:
Не сравнивайте себя. Каждая женщина уникальна, каждый дом уникален и каждый ребенок и семья уникальны. Не впадайте в игру сравнения себя с другими.
Будьте вдохновлены, но будьте собой. Мы всегда можем видеть, что делают другие, но одно - видеть, как это вдохновляет нас, а другое - пытаться подражать им, чтобы быть похожими на них. Вы уникальны и совершенны во всем, что у вас есть. Возьмите вдохновение отовсюду, но создайте свою собственную версию себя, своего дома и своей семьи.
Помните, что то, на что вы смотрите, является лишь небольшой частью. Это идеальное фото, с естественным освещением и в сказочном месте, это просто фото. Фото не говорит вам все вокруг. За этим, казалось бы, идеальным селфи может быть мать, которая борется с депрессией или показывает свое лицо только потому, что ей некомфортно свое тело после рождения детей. Или, может быть, эта каталожная комната не показывает, что на картинке лежат все игрушки, сложенные в углу.
Что я хочу получить со всем этим: наслаждайтесь социальными сетями такими, какие они есть, Используйте их, чтобы повеселиться, вдохновить вас, принять идеи или строить планы на будущее. Не позволяйте им стать чем-то, что влияет на вашу жизнь или уверенность в себе. Единственный человек, с которым ты должен сравнивать себя, всегда с собой.
Фотографии | Istock
У младенцев и не только | Что стоит за матерями, которые публикуют больше фотографий своих детей в Facebook? », Блогер-мать напоминает нам, что материнство не такое, как в социальных сетях
