Лето подходит к концу, и скоро настанет время вернуться в школу, к расписанию и рутине. Были более двух месяцев отпуска, в котором дети наслаждались всей семьей, играли, делали бесчисленное множество мероприятий и посещали лагеря.
Но вполне вероятно, что они также провели время перед экранами; даже больше, чем хотелось бы. Свобода графиков и потребность родителей отдыхать или иметь тихий рабочий стол, возможно, сделали их телефоны и планшеты в неразлучных друзьях наших детей и теперь пришло время "отключиться".
«Я оставляю вам планшет, но ненадолго!»
Конечно, в начале лета Мы готовим много планов, чтобы сделать с нашими детьми: мероприятия, экскурсии, подвижные игры или дома. Все с единственной целью развлечь и насладиться тем, как они заслуживают своего отпуска.
Но, возможно, наступило время, когда для них, дни стали слишком длинными и повторять снова и снова:Мама, мне скучно. Вы оставите мне планшет ненадолго?"А может быть, мы, чтобы угодить им или получить расслабляющий момент, поддались.
Мы также можем быть настолько уставшими, что нам нужно вздремнуть, немного поспать утром или просто наслаждайтесь едой или рабочим столом в непринужденной обстановке, И снова телевизор, мобильный телефон или планшет выходят на первый план.
И, хотя мы знаем, что это не рекомендуется для детей, трудно не поддаться искушению оставить им мобильное устройство если это сообщит нам о коротком отдыхе, хотя тогда мы чувствуем себя чрезвычайно виноватыми.
Летом использование экранов детьми значительно увеличивается по сравнению с остальной частью года, когда они проводят большую часть своего времени в школе или выполняют внеклассные мероприятия.
Если это происходит из изолированные и на короткие промежутки времени, не должно быть никаких проблем. Но если такие ситуации становятся повседневными или если ребенок проводит несколько часов перед экранами, мы можем столкнуться с проблемой зависимости
Как узнать, стал ли мой ребенок зависимым от экранов?
Делая ответственное использование технологий и совмещая их с другими видами деятельности и физкультурой, у детей не будет проблем с обращением к мобильным телефонам, планшетам или телевизору в определенное время.
Тем не менее, американская педиатрическая ассоциация отмечает 18 месяцев как предел, ниже которого дети не должны иметь доступ к экранами предполагает, что у детей от двух до пяти лет использование должно быть ограничено одним часом в день.
Но из непрерывная форма мы пропускаем эти рекомендации, сделанные экспертами, и перебираем использование технологий, мы можем оказаться, почти не осознавая этого, с серьезным пристрастием, которое может представлять, среди прочего, следующие характеристики:
- Наш сын безутешно плачет, если мы не оставим его сотовый или не заберем его.
- Потерять мастерок при разрядке аккумулятора или соединения
- Вы не можете есть, одеваться, стирать или выполнять какие-либо другие повседневные действия, если у вас нет планшета или мобильного телефона в качестве стимула
- Потеря интереса к игре, спорту, чтению или любому другому хобби, которое не связано с экранами
- Например, вы не можете спокойно ждать подачи пищи, если у вас нет смартфона или планшета
- Ваше поведение или качество сна начинают меняться
Советы, чтобы «отцепить их» с экранов
Если мы эффективно обнаружим, что есть проблема и что наш ребенок «привязан» к экранам, может потребоваться профессиональная помощь, особенно если мы говорим о подростках, для которых, изъятие мобильного телефона может повлечь за собой определенные семейные или поведенческие проблемы, как предупреждает психолог Андрес Кановас.
Если мы решили принять меры ограничить ежедневное использование или время игрыЛучше, чтобы родители отвечали за этот iPad, телефон или компьютер, чтобы, когда наш ребенок хочет играть, попросил разрешения. Если, с другой стороны, электронные устройства находятся в пределах вашей досягаемости, вы можете использовать их в любое время, не имея записи о времени, когда вы оставались подключенными.
Но если мы посчитаем, что планшет или какое-либо другое устройство стало серьезной проблемой для наших детей, нам придется приступить к «отцеплению их» временно снимая экраны.
Эта статья, опубликованная в The New York Post и написанная доктором Николасом Кардарасом, автором книги «Как экранная зависимость похищает наших детей и как выйти из транса», объясняет через реальный случай, что делать с этим » цифровой детоксикации наших детей.
С другой стороны, удобно, что мы предлагаем детям альтернативы экранам, заменяя их другими видами деятельности и играми, Давайте сменим телевидение на спорт, цифровые игры для настольных игр, головоломки или поделки и iPad для книг.
То есть речь идет не об удалении iPad без дополнительной информации, а о том, чтобы показать им множество забавных вариантов, которые у них под рукой. Если мы заставим их проявлять интерес к спорту, чтению или любым другим видам деятельности, мы сделаем важный шаг.
Также важно, чтобы давай поговорим с нашими детьми и объясните, почему мы ограничиваем использование экранов. Но для этого важно, чтобы мы показали пример, оставляя мобильную сторону. Давайте воспользоваться семейные обеды и ужины общаться между всеми без перерыва на телевизор, и мы делаем ставку на бесплатное общение технологических устройств, которые так много урона они иногда предотвращение контакта и качественное время с нашими.
Фотографии ISotck
В Xataca Поколение родителей, которые чувствуют себя виноватыми из-за того, что их дети проводят много времени за просмотром экранов. Как я могу управлять этой технологией летом для детей?
Преимущества использования детьми и злоупотребления ими технологий приводят к проблемам, когда дети используют их слишком долго, Много нервов и мало сна: как помочь им вернуться в школу, с YouTube Kids и Netflix Kids дома этим летом Кто захочет вздремнуть?
