Сегодня я пишу вам, вы только что стали матерью в первый раз. Или, может быть, вы мать во второй или третий раз, но вы забыли, каково это жить после родов. Те первые недели мы обнаруживаем, что отличаемся от женщины, которой былии мы встречаемся с маленьким человечком, который сейчас является членом нашей семьи.
Для некоторых женщин послеродовой период может быть совсем другим, чем они себе представляли, и поэтому сегодня я хочу сказать вам, что Это просто сцена, и она не отражает того, на что похож опыт материнства..
Послеродовой, первый реальный и ощутимый опыт как мама
В течение нескольких месяцев вы тосковали по приезду нашего ребенка. Вы видели, как он растет в вашем животе, где он формируется безопасно и спокойно, медленно и постепенно. И, наконец, Настал день, когда вы встретите его и станете другой женщинойнезависимо от того, первый ли это ребенок, второй, третий или четвертый. Каждый ребенок приезжает, чтобы изменить вашу жизнь, и ничто не так, как раньше.
Ваш ребенок родился, и все чувствуют себя счастливыми, они наконец встретят своего малыша! Эмоция и радость ощущаются в окружающей среде, и вы чувствуете облегчение, что труд прошел и наконец-то вы можете получить это на руках, Но как только стадия празднования пройдена, и вы успокаиваетесь, поправляетесь и наслаждаетесь своим ребенком в те первые дни жизни, обнаруживаете, что послеродовая реальность очень отличается от того, что мы видим в фильмах и о котором не говорится.
Оказывается, все гораздо сложнее, утомительнее и запутаннее, чем вы думали. Для большинства это обычно этап, когда вы чувствуете себя потерянным и растерянным. Вы чувствуете, как будто ваше тело не ваше, или вы были в чьем-то теле. Среди гормонов, усталости и требований вашего ребенка вы, вероятно, даже немного испугаетесь.
Хотя каждая женщина живет по-своему, Послеродовой период будет, пожалуй, самым сложным этапом материнства, физически и эмоционально, Помимо выздоровления после беременности, вы приспосабливаетесь к совершенно другому образу жизни, чем до рождения вашего ребенка.
Теперь откровения распространены, и слово «сон», похоже, исчезло с карты. Между сменой подгузников, прививками к молоку и уходом за детьми, в большинстве случаев нормально чувствовать себя истощенным. Я помню, что когда моей дочери было около десяти дней Я задавался вопросом, буду ли я когда-нибудь спать всю ночь в моей жизниили по крайней мере шесть часов подряд.
В послеродовом периоде вы столкнетесь с рядом трудностей, с которыми сталкиваются некоторые физики, такие как рост молока и другие эмоционального характера, такие как чувство неуверенности в своей способности быть хорошей матерью. Но не волнуйтесь Уверяю вас, что у вас все хорошо, просто потому, что вам все равно, потому что это.
Это правда, что Послеродовой период является этапом многих корректировок и изменений, но, к счастью, это только временно, Прежде чем вы это узнаете, все будет кончено, и вы станете экспертом по материнству, что будет становиться легче с каждым днем.
Как жить послеродовой лучше
Жить счастливым и мирным послеродовым периодом возможно, если мы подготовимся к этому. Даже если вы читаете это, потому что вы живете этим и чувствуете себя потерянным, вы можете принять во внимание несколько советов:
Вы решаете. Подумайте, как бы вы хотели прожить свой послеродовой период и что вы хотите иметь, пока он длится. Хотя, безусловно, будет много вещей, которые вы не можете планировать, потому что жизнь с ребенком обычно имеет много неожиданных моментов, да, вы можете заложить некоторые основы, например, получать или не посещать первые недели после рождения вашего ребенка.
Создать сеть поддержки. Поговорите с вашим партнером, семьей и друзьями, чтобы они были рядом с вами, если вам это нужно. Первые дни обычно очень тяжелые, поэтому не бойтесь просить о помощи. Вы мать, но вы тоже человек, и вам нужна поддержка, отдых и побаловать себя.
Не торопись. Не беспокойтесь о немедленном восстановлении фигуры. Дайте вашему телу время на выздоровление и научитесь любить его со всеми его новыми изменениями. Спасибо за отличную работу по уходу и воспитанию малыша.
Наслаждайтесь этим этапом. Я знаю, хотя послеродовой период может быть очень тяжелым, это также стадия, которой можно наслаждаться. Ваш ребенок никогда не будет таким маленьким, как в те первые недели. Наслаждайся этим, восхищайся этим, люби это. Оставьте все, что не срочно на потом.
Но, без сомнения, совет, который я считаю всем матерям, должен последовать в послеродовом периоде: доверяйте своему инстинкту и своей способности делать вещи, Счастливого послеродового периода, мама.
Фотографии | Istock
У младенцев и не только | Десять вопросов, которые мам задают в послеродовом периоде, 10 столпов счастливого послеродового периода
