ВСЕ, КРОМЕ ЭТОГО: ЕДА, ЗАПРЕЩЕННАЯ В РАЦИОНЕ ДЕТЕЙ ДО ГОДА

До года основным продуктом питания ребенка является молоко, и с шестимесячного возраста они готовы начать пробовать все виды пищи.

Настало время начать с прикорма, для маленьких детей, которым нужно привыкнуть к совершенно новому миру текстур и вкусов, и до недавнего времени настоящая головная боль для родителей из-за сложных и строгих правил. введения продуктов, которые педиатры дали нам. Теперь все изменилось, и дети могут есть почти все, поскольку им исполняется шесть месяцев. Есть только несколько запрещенных продуктов до первого года.

Большая рыба

Из-за содержания ртути у детей в возрасте до трех лет потребление рыба-меч или император, акула, щука, сом, химчистка и тунец (для детей от 3 до 12 лет, ограничьте его до 50 гр. / нед. или 100 гр. / 2 недели и не употребляйте больше той же категории на той же неделе). Кроме того, из-за наличия кадмия дети в возрасте до трех лет должны избегать привычного потребления головы креветок, креветок и раков или тела ракообразных как краб.

У младенцев и более23 запрещена пища для младенцев и детей в соответствии с их возрастом

Убирайся

Это не подходит для ваших почек в процессе созревания. Еще одна причина, по которой следует избегать ее употребления, заключается в том, что детям не нужно добавлять в пищу добавки, чтобы находить ее вкусной, поскольку для них вкус картофеля, моркови или мяса совершенно новый. Если мы хотим привыкнуть определить разные продукты и зная вкус каждого, лучше, чем ничего, вмешивается в этот процесс.

Если мы даем потито, мы гарантируем, что они не содержат соли в своем составе для детей в возрасте до одного года, и если с этого возраста мы хотим добавить немного в их еду (всегда в небольших количествах и насколько лучше в дальнейшем) йодизированный. Они не рекомендуются ни к маринованным овощам, а к некоторым консервам, соленому мясу и колбасам, нарезанным кубиками бульонам или порошковым супам. Остерегайтесь, казалось бы, безвредных продуктов, которые мы даем детям, таких как мясо курицы или индейки. Они не являются рекомендуемой пищей для них, во-первых, потому что это обработанное мясо, а во-вторых, потому что они обычно содержат много соли.

В случае обработанных пищевых продуктов считается:

Высокое содержание соли: 1,25 гр. соли или 0,5 гр. натрия на 100 гр. продукта
Низкое содержание соли: менее 0,25 грамма. соли или 0,1 натрия на 100 грамм. продукта

Шпинат и мангольд как одно блюдо

Испанское агентство по безопасности пищевых продуктов рекомендует, в качестве меры предосторожности, не давать шпинат или мангольд детям до первого года жизни. по содержанию нитратов. Если эти овощи включены до года, следует обеспечить, чтобы содержание шпината и / или мангольда составляло не более 20% от общего содержания пищевого рациона. Между 1 и 3 годами рекомендуется не давать больше одной порции этих овощей в день и избегать их употребления у детей с желудочно-кишечными инфекциями.

Мед

Это опасно, потому что это может вызвать ботулизм, редкое заболевание (в Испании 110 случаев в год), но это может быть очень опасно. Кроме того, рекомендуется не предлагать до 3 лет, потому что это очень кариогенный.

Детское и более детское вскармливание: все, что должны знать родители, обобщено в 17 основных ключах

Цельные орехи

Они маленькие, круглые и не тают во рту, поэтому орехи являются одним из продуктов, которые чаще всего вызывают удушье. Эксперты рекомендуют не давать их целиком до 3-5 лет и всегда с осторожностью. Орехи можно взять с 6 месяцев, размолоть в разных препаратах. Также обратите внимание на твердые круглые продукты, такие как колбасы или цельный виноград (вы должны разрезать их по длине) и другие твердые продукты, такие как сырая морковь или яблоки. Глаз также с попкорном, рекомендации такие же, как для орехов.

Обезжиренная пища, обезжиренная

Младенцы в полной стадии роста нуждаются в жирах (здоровых), чтобы расти. Эти продукты удобно избегать до 3-5 лет.

Цельное молоко и его производные

Из-за избытка белков и минералов, которые они содержат, и это может быть вредным для почек ребенка. Грудное молоко имеет около 1 гр. белков на 100 мл. (формула еще одна), а коровье молоко имеет 3,3 гр. на 100 мл. Младенцы не в состоянии переварить это полностью, потому что их почки не в состоянии отфильтровать все лишние питательные вещества, которые они получают. Кроме того, это может вызвать анемию, потому что поглощение железа уменьшается.

Мясо, Рыба и недоваренное яйцо

Никогда не предлагайте эти сырые или приготовленные продукты при температуре ниже 70ºС, температуре, при которой уничтожаются патогенные микроорганизмы. Необходимо подождать до 3-5 лет, так же как и маленькие вяленые сыры, приготовленные из сырого молока, поскольку возможно, что термический процесс или процесс заживления этих продуктов не устранил риск присутствия патогенных бактерий, таких как сальмонелла, кампилобактерии, листерии или кишечная палочка.

Помните, что эти рекомендации также относятся к жареному яйцу, вареному яйцу и сырому яйцу, которые можно найти в таких препаратах, как безе или домашний майонез. Французский омлет или яичницу-болтунью можно принимать после введения целого яйца, всегда хорошо приготовленной, чтобы избежать риска сальмонеллеза.

Мясо дичи

Дети в возрасте до 6 лет не должны употреблять мясо животных, на которых охотятся свинцовые боеприпасы или их производные, поскольку это приводит к повреждению нейронов.

Детям и многим другим Детское питание, которое кажется здоровым, но которое вы не должны давать своим детям

Сахар и лишние продукты

Сахар, под любым его названием, является абсолютно ненужной пищей, как в рационе детей, так и в рационе взрослых. Он является кариогенным, деминерализованным, ничего не способствует питанию, вызывает привыкание и также напрямую связан с детским ожирением. Таким образом, цель заключается в том, чтобы как можно дольше откладывать его введение, и не раньше, чем в первый год (сладкие ароматы можно узнать по фруктам). То же самое касается сладких лишних продуктов, таких как джемы, какао и шоколад, заварные кремы и молочные десерты, печенье или выпечка.

Учитывая это список запрещенных продуктов в течение первого года жизни, Наш ребенок будет готов попробовать почти все через шесть месяцев.

У детей и более Дополнительное питание: полное руководство. Сколько дней должно пройти между одним приемом пищи и другим в начале дополнительного питания?