Тоска, которую ребенок испытывает в течение дня, проявляется ночью в форме ночные кошмары или ночные страхи, Ночные кошмары - это сны, которые вызывают страх, и, сколько бы мы ни хотели, мы не можем помешать им иметь их, но мы можем оказать им поддержку и контролировать информацию, которую они получают в течение дня.
Кошмары появляются около двух лет, но чаще встречаются между тремя и шестью. Это длинные сны, которые обычно происходят в последнюю треть ночи. Хотя есть дети, у которых они часто бывают, у некоторых никогда не бывает ночных кошмаров, а другие страдают на стадии, а затем исчезают. Обычно они имеют тенденцию уменьшаться с течением времени.
Они могут представить себя как следствие радикальных изменений в их маленьком мире, что заставляет их чувствовать себя сбитым с толку как новый ребенок в семье, переезд, разлука с родителями, смена школы, ситуации, которые вызывают у них неуверенность или какие-то новые обстоятельства. в вашей жизни это может вызвать у вас стресс, независимо от того, проявляете ли вы его днем или нет. У детей старшего возраста могут также возникать мысли о страхе или ночных кошмарах после того, как они услышали историю, которая их напугала, или смотрели что-то жестокое по телевизору, которое могло бы их потревожить. Монстры, жуки и прочие странные вещи появляются у них ночью.
Лучшее средство от ночные кошмары и ночные страхи немедленно идти, чтобы утешить ребенка, который почувствует себя одетым, успокоится и сразу же уснет. Чем дольше мы задерживаемся в пути, тем страшнее будет вам оставаться одному в своей постели, в темноте, прислушиваясь к собственному плачу, и вам потребуется снова заснуть. Если ребенок плачет, но все еще спит, успокойте его, пока он не перестанет плакать и снова заснет, но не будит его. Как правило, после кошмара ребенок просыпается сознательно и может сказать, о чем мечтал. На следующий день спросите его, о чем он мечтал, может быть, есть что-то, что его беспокоит, особенно если тот же самый кошмар повторяется.
Вы также можете предпринять некоторые действия в качестве «защитной» рутины, такие как включение света, молитва молитвы или сон с чучелом животного, которое «заботится об этом».
В отличие от ночных кошмаров или ночных страхов, ночные кошмары - это эпизоды, в которых ребенок может кричать, потеть или бегать по дому, ничего не помня на следующий день. Но мы углубимся в этом вопросе в другой раз.
