С восьмого месяца вы можете начать ввести мясо в рацион нашего ребенка, Мясо содержит белки, которые помогают укрепить иммунную систему и помогают в формировании новых тканей, также содержит железо и незаменимые аминокислоты.
Важно знать, какое мясо является наиболее подходящим для нашего ребенка, измельченное или начавшее жевать. При его покупке лучшие кусочки будут самыми нежными и нежирными, потому что при измельчении они будут иметь более приятную текстуру, а если вы будете жевать, они лучше развалится.
Лучший вариант приготовить мясо, это приготовить его на гриле и в идеале, потому что оно лучше сохраняет свои питательные вещества и дает более сладкую текстуру. Тушеное мясо также полезно и в результате дает очень нежное мясо.
Если вы покупаете мясо с небольшим количеством жира, удалите его перед приготовлением, и, если оно представляет собой очень большие куски, такие как куриная грудка или грудка индейки, откройте его ножом, чтобы оно готовилось хорошо и одинаково. Курица и индейка являются очень подходящим мягким мясом, чтобы начать вводить их в свой рацион. Свинина вкусная, но готовить ее нужно просто, потому что это одно из мяса, которое теряет качество, если его делать слишком много.
Телятина тоже вкусная, но перед тем, как ее раздавить, нужно удалить нервы, и если мы дадим кусочки, чтобы ее пережевывать, она должна быть хорошо очищена от жира и нервов. Бык должен начать давать его меньшими порциями для его интенсивного аромата, чтобы изменение не было удивительным.
Если вы готовите кролика, имейте в виду, что это очень волокнистое мясо, и оно хуже выдерживает измельчение, лучше будет часть, в которой больше мяса. А из баранины, которая обладает гораздо более сильным вкусом и большим количеством жира, рекомендуется начинать есть примерно через 18 месяцев, нельзя злоупотреблять бараниной, поскольку она содержит насыщенные жиры.
Идеал для нашего сына, чтобы начать есть мясо, это смешивать его с овощами, но не забывайте, что рыба также обеспечивает много белков и очень полезных свойств для роста.
