Летние каникулы приближаются, время релаксации, которое мы с нетерпением ждем с каждым годом ... а я беременна, могу ли я путешествовать?Это вопрос, который мы задаем себе, когда ждем ребенка.
Ответ - да, пока беременность проходит хорошо. Беременность - это особое состояние у женщин, а не болезнь, и для того, чтобы наслаждаться летними каникулами, важно учитывать некоторые вопросы. Рекомендуется не ездить с восьмого месяца (даже некоторые говорят о седьмом) из-за риска преждевременных родов. Другие специалисты рекомендуют воздерживаться от этого также в первом триместре.
Все поездки утомляют, что следует учитывать перед принятием решения о длительной поездке. Поезд является наиболее подходящим видом транспорта. Если вы собираетесь путешествовать на самолете, важно не сидеть долго, носить удобную одежду и много пить, чтобы облегчить сухую среду. Если это сделано на машине, вы должны делать перерыв каждые два часа и ходить 10 минут. Вы должны надеть свой ремень и избегать тряски. Если вы решите управлять автомобилем, следует принять особые меры предосторожности, так как иногда могут возникнуть тошнота, усталость, головокружение, которые могут изменить движение. Следует также избегать жарких часов. На лодке лучше совершать короткие поездки и на время забыть о круизе.
Вы можете путешествовать в другую сторону мира, но важно узнать о системе здравоохранения той страны, в которую вы собираетесь поехать, лучше всего ехать в безопасное место. Вам следует проконсультироваться с врачом о возможности поездки в экзотическое место назначения, получить информацию о необходимых вакцинах, некоторые из них противопоказаны при беременности, например, желтая лихорадка, которая полностью противопоказана беременной женщине. Вы не можете поехать во многие страны Африки или Азии, если вы не были вакцинированы ранее, вакцина длится 10 лет.
На пляже удобно пользоваться соответствующей защитой от солнца (SPF 60), носить шляпу и избегать пребывания на солнце между 11:00 и 16:00 часами. Падения допустимы, но их следует избегать, когда вода очень холодная или взволнована (из-за риска сокращений), и плавание следует выполнять спокойно, поскольку у беременных женщин нет такой же энергии и они могут прерывать дыхание. Не занимайтесь водными видами спорта, такими как катание на лыжах или водные мотоциклы.
Не забывайте заботиться о еде и здоровье в целом.
Через | enfemenino.com Больше информации | travel quiet.com О детях и не только | Путешествие с маленькими детьми | Путешествие в другую страну с вашим ребенком
