функциональные продукты Это те, которые были обогащены некоторыми минералами, витаминами и т. Д., И которые приносят очень полезную пользу для организма, например, продукты, богатые кальцием, омега-3 кислотой или клетчаткой, среди прочих.
Каждый день новые продукты появляются на рынке с определенной целью, чтобы обеспечить наш организм дополнительным количеством определенного питательного вещества, которое является абсолютно полезным. Это преимущество научно доказано и помогает, насколько это возможно, снизить риск определенных заболеваний или дефицитов, а также поддерживать оптимальное состояние здоровья.
Этот тип пищи важно учитывать в рационе будущей мамы, так как он может играть решающую и здоровую роль при условии правильного образа жизни. Они являются дополнением, но никоим образом не излечивают и не предотвращают болезни или возможные изменения. Как мы знаем, во время беременности важна здоровая и сбалансированная диета, поскольку цель состоит в том, чтобы кормить организм матери и будущего ребенка так, чтобы он правильно развивался и рос. Это мать, которая отвечает и несет ответственность за обеспечение питательными веществами, которые ей понадобятся для ее развития в организме ее ребенка.
Функциональная пища обеспечивает накопление витаминов и минералов на службе организма, йода, фолиевой кислоты и железа, среди прочего. Эти продукты также могут помочь во время беременности предотвратить такие проблемы, как мочевые инфекции или запоры, проблемы, которые часто встречаются у беременных женщин.
Они регулируют уровень холестерина, уровни, которые иногда выходят из-под контроля при беременности, или помогают регулировать уровень глюкозы. Одним словом, существует большое количество функциональных продуктов, подходящих для определенных функций и которые мы должны учитывать для лучшего развития будущего ребенка. Молоко, йогурты, хлопья, соки, соли и т. Д. Узнайте о преимуществах, которые они вам дают, на этикетках и рекомендациях или у своего врача.
