Есть дети, которые засыпают во время поглаживания волос, другие делают это во время похлопывания по кулету или поют колыбельную.
Я обнаружил, что одна из вещей, которая больше всего расслабляет мою малышку, когда я кладу ее в кроватку, - это поглаживать ее спину, шепча песню.
Рука святого. Как будто это снотворное, расслабление таково, что через несколько минут вы засыпаете.
По мнению экспертов, это первая фаза сна ребенка, в которой расслабляется и начинает отключаться от предыдущего занятия.
На этом этапе все, что мы делаем, чтобы успокоить ребенка, полезно для его деактивации и, таким образом, способствует спокойному сну.
Ритуал начинается с ванны с теплой водой, продолжается массажем, едой, а затем ложится спать. С помощью некоторого баловства и расслабляющего голоса мамы или папы они будут готовы заснуть.
В некоторых домах это случится, как у меня, когда папа опаздывает на работу, а время перед сном становится временем игр, что затрудняет засыпание ребенка или ребенка из-за волнения, которое у них есть
Поэтому бывают дни, когда мне приходится увеличивать дозу баловства или идти в миску с лавандой, которую я кладу под подушку, чтобы они спали спокойнее.
Каждый родитель будет знать, как найти наиболее подходящий метод для расслабления своего ребенка, очень благодарная аффективная привычка, которая требует от пяти до десяти минут в день, что и вам, и вашему ребенку очень понравится.
