Когда мы хотим завести ребенка, важно знать, как работает наш период, знать, в какие дни мы можем забеременеть. Плодородные дни - это те дни, когда в организме женщины есть все необходимое, чтобы забеременеть, и это происходит, когда происходит овуляция.
Мы говорим вам что такое овуляция и каковы ее симптомы, чтобы вы могли определить момент, когда овуляция и увеличьте свои шансы забеременеть.
Что такое овуляция?
Важно прокомментировать разницу между плодородными днями и овуляцией, потому что, хотя они идут рука об руку, они не одинаковы. Плодородные дни - это дни, когда ваш шанс забеременеть выше, и, как я уже говорил в начале, это происходит вокруг овуляции.
В регулярном менструальном цикле, Овуляция происходит один раз в месяц и начинается, когда яичник вытесняет созревшую яйцеклетку и опускается через фаллопиеву трубу., Это происходит, когда повышается уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) и процесс овуляции начинается через 24-36 часов.
овуляция это момент, когда женщина становится более плодовитой и обычно происходит между 13 и 14 днями менструального цикла (принимая во внимание, что он имеет продолжительность 28 дней). Плодородные дни рассчитываются около этой даты и считаются таковыми за два дня до и через два дня после овуляции.
В детях и больше, каковы ваши плодородные дни?Использование приложений для отслеживания менструального цикла и получения информации о наших фертильных днях может быть использовано для тех, кто хочет знать, овулирует ли они, но важно подчеркнуть, что Знать точный момент овуляции очень трудно, и что это может варьироваться от женщины к женщине, и даже от одного цикла к другому.
Один из способов узнать, овулируем ли мы, в дополнение к симптомам, которыми мы сейчас поделимся, - это использовать тесты на овуляцию, которые Домашние тесты (аналогичные тестам на беременность), которые измеряют уровень гормона ЛГ в моче, Как я уже упоминал, когда в нем происходит пик, именно тогда начинается весь процесс овуляции.
Симптомы овуляции
Когда происходит овуляция, происходит ряд гормональных изменений, которые естественным образом вызывают определенные изменения в нашем организме. Это основные симптомы, которые могут указывать на то, что вы овулируете.
Цервикальный поток
Во время менструального цикла шейный кровоток изменяется по форме в соответствии с фазой, в которой мы находимся. По мере приближения овуляции появляется цервикальная слизь, и увеличивает его количество, представляя скользкую, липкую и эластичную консистенцию, похожую на яичный белок.
Базальная температура
Базальная температура - это то, что мы представляем, когда наше тело некоторое время отдыхало (не менее четырех часов). Этот немного увеличивается, когда происходит овуляция и это можно обнаружить только с помощью основного термометра.
Важно что базальная температура тщательно измеряетсявсегда при пробуждении и выполнении наименьшего количества возможных движений: не вставая с кровати, только вытягивая руку, чтобы взять термометр, она увеличивается только между 0,3ºC и 0,5ºC в течение 2 или 3 дней после овуляции и любое движение или усилие могут изменить его.
Изменения в шейке матки
Другим симптомом овуляции, который мы можем определить, являются изменения в шейке матки или шейке матки. Во время овуляции он находится выше, мягче и открытее.
В Младенцах и больше, ты не забеременеешь? Какие шаги нужно выполнить, как и когдаЕсть также другие симптомы, которые могут указывать на то, что у вас овуляцияОднако не все женщины представляют их:
- Увеличение полового влечения
- Колика или легкая боль
- Грудная нежность
- Незначительные пятна
Зная, как работает ваше тело и определяя фазы менструального цикла, вам будет легче знать, если у вас овуляция, и вы находитесь в ваших плодородных дняхи ваши шансы забеременеть возрастают.
Фотографии | Istock
