Среди всех физических и психологических изменений, которые наши дети начинают испытывать, когда они вступают в подростковый возраст, прибытие первой менструации Это обычно тот, который больше всего сомнений, беспокойств или даже страха пробуждается в девушках. Вот почему очень важно, чтобы родители решали эту проблему естественным образом и отвечали на все их вопросы.
Сегодня мы разделяем основное руководство со всем, что вам нужно знать о первом правиле подростка: когда это происходит, какими характеристиками обладают первые циклы и какой совет вы должны принять во внимание, как вы, так и отец, а также ваша дочь, чтобы воспринимать этот этап жизни позитивно, здоровым и естественным образом.
Наступление менструации, главное изменение, которое происходит в подростковом возрасте
Когда девочка приближается к половой зрелости, гипофиз выделяет гормоны, которые стимулируют яичники к выработке эстрогена и прогестерона, гормоны, участвующие в физических и сексуальных изменениях это происходит в подростковом возрасте.
У младенцев и более Это основные физические изменения, которые дети испытывают до и в подростковом возрасте. Одним из наиболее важных изменений, которые происходят на этой стадии развития, является созревание половых признаков и начало фертильной стадии, которая начинается с приходом первого правила (менархе).Один раз в месяц яйцеклетка покидает один из яичников и проходит через фаллопиевы трубы в матку, где будет ожидать оплодотворения сперматозоида. Если это оплодотворение не происходитЭндометрий, который был подготовлен для приема оплодотворенной яйцеклетки, больше не нужен, и организм медленно выталкивает его вместе с определенным количеством крови через влагалище. И это то, что известно как менструальный период, менструация или правило.
В каком возрасте это правило появляется впервые?
Как мы видели несколько дней назад в статье о физических изменениях в подростковом возрасте, от одного до трех лет после того, как девочки начинают увеличение груди, обычно появляется первое правило, которой, как правило, предшествуют месячные ранее увеличением влагалищных выделений.
В зависимости от того, когда начались эти первые признаки половой зрелости, правило наступит рано или поздно, с нормальным интервалом, оцененным между 10 и 15 годами. В нашей стране самый частый возраст появления первого правила - 12 лет, но этот возраст может варьироваться от одной страны к другой.
Точно так же существуют определенные социально-экономические и наследственные условия, которые также могут повлиять. Таким образом, матери и дочери обычно имеют первый период в одном возрасте.
Характеристика первых менструальных циклов
Обычно регулярный цикл проводится каждые 28 дней, хотя цикл от 21 до 35 дней также считается нормальнымВсегда считая с первого дня правила и до появления следующего.
Однако в первые месяцы после начала первого правила периоды часто нерегулярныехотя со временем тело и станет зрелым, оно достигнет регулярности (примерно через один-два года после первой менструации).
Продолжительность правила варьируется от одной женщины к другой и даже от одного цикла к другому, учитывая нормальное продолжительность от трех до семи дней.
Когда мы должны проконсультироваться с врачом?
Перед появлением первого правила желательно, чтобы наша дочь посетила педиатра или семейного врача, который даст вам немного указания и советы, которым нужно следовать в эти дни, Кроме того, он задаст вам определенные вопросы о ваших менструальных циклах, чтобы обнаружить любую возможную аномалию.
Симптомы, которые должны насторожить нас:
Сильное кровотечениеНесмотря на то, что количество кровотечений варьируется от одной женщины к другой, а также от одного месяца к другому, его обычно можно определить количественно между 40 и 80 мл. Чтобы узнать, является ли кровотечение очень распространенным, AEP рекомендует в качестве меры принять во внимание отслеживание более восьми платежей в день на период от семи до десяти дней.
Пятнистый или кровотечение между правилами.
Неожиданные изменения в правилах.
Сильная боль: да хорошо первые правила обычно не вызывают болиСо временем некоторые женщины могут испытывать дискомфорт или боль как во время овуляции, так и во время менструации. Если это произойдет, важно проконсультироваться с врачом, который порекомендует наилучшее лечение в зависимости от возраста девочки и типа боли, которую она испытывает.
Также важно проконсультироваться с врачом если первое правило не появилось около 16 лет, В некоторых случаях снижение жировых отложений, стресс, неправильное питание или чрезмерные тренировки (в случае занятий спортом элитного типа) могут привести к отсутствию или задержке менструации, хотя обследование девочки удобно проводить врачу. Исключить любую проблему.
Советы до прибытия первого правила
- родительская роль имеет решающее значение на этой стадии жизни, когда наша дочь может чувствовать смущение или даже бояться изменений, которые испытывает ее тело.
Поэтому, есть ли у нас мальчики или девочки, когда наши дети вступают в юность, мы должны говорить с ними естественно о физических изменениях в их телах, также объясняя, что происходит во время менструального цикла.
Это поможет устранить табу, увидеть наступление менструации как нормальное и естественное, а также устранить любые сомнения, которые могут возникнуть в это время.
В Джареде Менструация в разных местах мира, ежемесячный кошмар для многих женщин - Поговорите с нашими детьми о сексуальности Это то, что мы должны сделать, потому что они маленькие, так как нет конкретного времени для решения этой проблемы. Тем не менее, подростковый возраст часто ставит новые вопросы для детей, поэтому важно прояснить все их сомнения.
Эксперты также рекомендуют нашим детям понять, что Биологическое созревание не связано с созреванием сексаХотя подростковый возраст может быть подходящим временем для решения определенных проблем (если они не возникали раньше), таких как нежелательная беременность или венерические заболевания.
В Младенцах и больше Вы боитесь появления «разговора» о сексе с вашим сыном-подростком? Успокойся, ты не должен иметь это, как ты думаешь- Мы должны помнить, что прибытие первого правила может произойти в любое время, в любом месте и в любой ситуацииТак что вполне возможно, что наша дочь случится вне дома.
Поэтому, поскольку мы понимаем, что ваше первое правило приближается, давайте дадим вам инструменты и рекомендации, чтобы вы знали, как действовать в случае, если это происходит за пределами семейного окружения, например, в школе или во время похода.
Разговор о правиле естественно и позитивнопредотвращение стыда девушки или передача негативных понятий, отвержения, предубеждений или мифов. Кроме того, менструация не должна изменять планы подростка или мешать ему продолжать свою обычную жизнь или заниматься спортом (среди которых также есть плавание или водные виды спорта).
Как мы уже говорили в предыдущем пункте, если правило болезненное, важно проконсультироваться с педиатром, чтобы назначить лечение, хотя есть некоторые меры, которые могут помочь минимизировать дискомфорт, такие как применение местного жара, массаж живота, физические упражнения или Я отдыхаю.
До наступления первого периода девушка может использовать гигиенический продукт, который она предпочитает и с которым она чувствует себя наиболее комфортно.
В связи с этим нет проблем, если вы хотите использовать тампоныХотя важно научить нашу дочь правильно их использовать, а также указать, что она должна менять их часто или каждые три часа, так как их длительное пребывание может вызвать инфекции (некоторые очень серьезные).
В VitónicaЧто такое синдром токсического шока, представляют ли тампоны реальный риск для женщин?- Важно что девушка Научитесь знать свое тело и его циклы, так что со временем она сама может предвидеть, когда состоится ее следующий период.
Для этого мы должны рекомендовать нашей дочери записать в календарь первый день каждого правилаи если это происходит на регулярной основе, будет легко рассчитать, когда придет следующий. Если, напротив, ваши месячные нерегулярны, могут быть связанные симптомы, которые стоит отметить (такие как появление прыщей, боль в яичниках, расстройство желудка ...), поскольку они могут предоставить данные о сроках цикла в котором он находится.
Фотографии | Istock
