Жизнь в зонах с зелеными насаждениями улучшает вес тела

Урбанизация и рост недвижимости привели к исчезновению многих зеленых насаждений, а города, которые когда-то были детской игровой площадкой, стали зонами, не приспособленными для них.

В некоторых районах, если немного больше думать о детях, имеется большее количество парков и зеленых зон, и было показано, что Дети, которые живут в этих кварталах, не набирают столько веса со временем как те, кто живет в районах с меньшим количеством зеленых насаждений.

Команда из Вашингтонского университета в Сиэтле в течение 3 лет изучала более 3800 детей в возрасте от 3 до 16 лет из семей с низкими доходами и в основном афроамериканцев. «Мы измерили их вес и рост с интервалом в два года и связали эти данные со спутниковыми снимками окрестностей этих детей и обнаружили, что мальчики, которые жили в районах с большим количеством зеленых насаждений, имели лучшую массу тела, чем мальчики в районах с меньшим количеством зеленая среда ", объяснила Дженис Ф. Белл, директор исследования.

В случае физической активности ясно, что зеленые зоны очень важны для них. Есть места для бега, где играть, где изобретать, где исследовать. Короче дети им нужны места, где они могут быть детьми и вести себя как дети, которые делают слишком мало сегодня.

реклама

«Зеленые зоны должны быть целью экологических подходов для предотвращения ожирения»Команда предложила в статье, опубликованной в Американском журнале профилактической медицины.

Положительное влияние этих пространств на здоровье детей включает улучшение психического функционирования и уменьшение симптомов синдрома дефицита внимания и гиперактивности.

Мне повезло иметь три парка относительно близко к дому, и мы часто ходим в них. Некоторые не слишком подготовлены и имеют очень мало качелей для многих детей.

Перестаньте немного думать о районе, в котором вы живете, и оцените, предназначен ли этот район для проживания детей или они их забыли. Более чем один / вы, к сожалению, поймете, что для них не так много публичных ресурсов, которые, как говорится в исследовании, требуют от них заниматься спортом и игрой, в которой они так нуждаются.

Видео: Кедр и лазание на кедр за шишкой без когтей. Кедровая шишка сбор и освобождение от смолы. (July 2024).