Несколько дней назад мы предложили вам вторую часть этой серии статей, в которой мы попытались ответить на Часто задаваемые вопросы беременных в первом триместре беременности.
В этом посте мы говорим о том, как живот увеличивается, приливы, изменение вкусов и пристрастий, путешествия и необходимость часто мочиться.
Сегодня мы предлагаем вам третью и последнюю запись из тех, которые посвящены первому триместру беременности:
Я не перестаю испытывать тошноту, что-то не так с моей беременностью?
Нет, тошнота и рвота являются очень раздражающими симптомами, но они являются обычными и нормальными, особенно в первом триместре беременности. К 14 неделе вещь обычно меняется, и они исчезают. Считается, что они связаны с наличием гормона ХГЧ (который служит маркером для тестов на беременность).
Что если во время беременности меня так рвет, что я даже не могу есть?
В таком случае лучше всего обратиться к врачу, чтобы избежать возможного обезвоживания (вы теряете много жидкости и не можете заменить ее, потому что снова ее подбрасываете). Для этого он назначит лекарство, которое поможет избежать этих симптомов.
Можно ли что-нибудь сделать, чтобы предотвратить тошноту?
Тошнота во время беременности называется «утреннее недомогание», потому что она обычно возникает особенно утром, хотя это может произойти в любое время дня.
если когда они появляются больше, это утром, вы можете попробовать что-то твердое, прежде чем встать (тост, печенье, ...). Если они происходят в течение остального дня, рекомендуется постоянно есть и пить небольшое количество, но это увеличивает частоту и избегает жирной пищи и молочных напитков, которые обычно не перевариваются слишком хорошо.
Я так устал, что едва могу что-либо сделать, как я могу бороться с этой усталостью?
Ни за что, потому что ты не должен бороться с ней. Если ты так устал, что едва можешь что-либо сделать, ничего не делай. Ваше тело говорит вам, что оно нуждается в вашем отдыхе и что вам нужно немного двигаться. Слушайте его, слушайте его и понемногу, по мере развития беременности, вы начнете замечать больше энергии.
Но если недели проходят и эта энергия не приходит?
Если это произойдет, может быть интересно обратиться к врачу сделайте анализ крови и убедитесь, что вы не страдаете анемией, В любом случае их обычно проверяют во время беременности, и если бы они увидели что-то, они бы сказали вам (или вы можете спросить об этом).
Единственное, о чем я думаю, это моя беременность, я одержима?
По мере того, как проходят дни, и вы начинаете замечать некоторые симптомы, или вы начинаете видеть, что ваше будущее движется по другому пути, в жизни с детьми, чувства могут измениться, и увлечение ребенком, которое растет внутри, возрастает. Это нормально и естественно, поэтому, если вы заметите это, просто наслаждайтесь беременностью и не волнуйтесь, если вы собираетесь и говорите об этом с другими, Возможно, таким образом вы сможете поделиться своими чувствами со своим партнером, чтобы он также знал, что с вами происходит и как развивается беременность.
Должен ли я больше заботиться о себе сейчас, когда я беременна?
Ну, это зависит от того, сколько вы позаботитесь о себе, прежде чем быть. Реальность такова, что чем вы здоровее и спокойнее, тем лучше вы будете переносить беременность и тем лучше будет развиваться ваш ребенок. Здоровый образ жизни идеален: здоровое и сбалансированное питание, умеренные регулярные физические упражнения и много отдыха.
Таким образом, организм будет в лучших условиях как для беременности, так и для родов и после родов, и некоторые симптомы могут быть лучше преодолены.
Расслабь меня? Я никогда не знал, как это сделать ...
Есть методы, которые могут помочь. От расслабления и дыхательных техник или массажа до регулярных прогулок, плавания или просто сидя, чтобы посмотреть телевизор или почитать книгу. Все зависит немного от того, какие действия помогают нам сохранять спокойствие.
Если у вас есть другие дети или трудная работа, вам, возможно, придется оценить возможность делегирования некоторых функций или просто иметь в виду, что существуют моменты дня, когда расслабление будет невозможно сохранить другие моменты, например, ночь перед сном, чтобы делать действия, которые помогут вам снять накопившуюся напряженность.
Что если я перестану работать?
Все зависит от потребностей каждого. Если есть признаки усталости или усталости, или частая тошнота, может быть целесообразно прекратить работу на некоторое время. Обычно во втором триместре женщины могут вернуться к работе, потому что эти симптомы обычно исчезают и размер живота не слишком беспокоит (в зависимости от работы, конечно).
Это может быть полезно, потому что ваши партнеры будут сопровождать вас в течение дня, потому что вы можете продолжать свою обычную жизнь, несмотря на свою беременность, и потому что вы также показываете, что Беременность не является чем-то ненормальным или болезнью.
